Phong Cách

Bài tập 2 phút mỗi ngày để có cổ thiên nga và xương quai xanh nữ tính

11/08/2023 15:40:56

Bạn có gầy bao nhiêu nhưng nếu cổ ngấn, vai dày thì diện trang phục nào cũng vẫn mang cảm giác thô kệch, khổ người lớn. Khắc phục ngay khuyết điểm này bằng bài tập đơn giản dưới đây nhé!

Dù là béo hay gầy thì các cô gái vẫn luôn có nét đẹp riêng, tuy nhiên với xu thế chung hiện tại, phần lớn chúng ta đều ưa chuộng một thân hình mảnh mai. Thế nhưng không phải cứ nhịn ăn giảm cân để thật gầy thì sẽ đẹp, thực tế có nhiều cô gái dù đã có mức cân tiêu chuẩn nhưng tổng thể vẫn không được cân đối.

Có một số bộ phận khó che mang tính chất quyết định đến vẻ ngoài nhưng khi tập luyện lại thường bị bỏ quên, trong số đó có cổ và vai. Khi sở hữu một bờ vai lộ xương quai xanh và chiếc cổ thon thả thì trông tổng thể bạn sẽ mảnh mai hơn rất nhiều. 

Dĩ nhiên, nếu chỉ tập luyện bình thường thì rất khó làm được điều này, chúng ta phải có những bài tập riêng biệt cho bộ phận này. 

Dưới đây là một trong những phương pháp cực kì đơn giản từng được nhiều mỹ nhân nổi tiếng làm theo. Nếu chăm chỉ thực hiện, bạn sẽ dễ dàng thấy hiệu quả tức thì chỉ trong một tuần ngắn ngủi.

Hành trình để có chiếc cổ thiên nga sẽ không còn quá xa, chỉ cần kiên trì 2 phút mỗi ngày thôi nhé!

Dung (SHTT)

3 phút với bài khởi động buổi sáng đốt mỡ bụng siêu nhanh mà không mệt cho các nàng
6 bài tập giảm mỡ lưng tại nhà, 'thắt đáy lưng ong' trong tầm tay
7 động tác tập tại nhà giúp chị em cải thiện vòng eo thẳng đuột
Giảm mỡ toàn thân chỉ với bài tập 3 phút 6 động tác siêu đơn giản mỗi ngày
Dành riêng cho cô nàng có thân hình quả lê lười biếng, nằm trên giường còn thon thả hơn mất cả chục triệu đến phòng gym

https://sohuutritue.net.vn/bai-tap-2-phut-moi-ngay-de-co-co-thien-nga-va-xuong-quai-xanh-nu-tinh-d175692.html

TAGS

TIN ĐỌC NHIỀU

Sinh viên trộm xe ôtô của nữ giảng viên trong ngày 20-11
Sinh viên trộm xe ôtô của nữ giảng viên trong ngày 20-11

Nổi bật

Thanh niên SN 1993 đi hẹn hò khoe có 30 mối tình, thái độ sau đó khiến Quyền Linh phải lên tiếng 'dạy dỗ'
Thanh niên SN 1993 đi hẹn hò khoe có 30 mối tình, thái độ sau đó khiến Quyền Linh phải lên tiếng 'dạy dỗ'

Tin mới

Trang Thông tin điện tử docnhanh.vn

Công ty Cổ phần KIB

Địa chỉ: P604, Tầng 6, Tòa nhà Golden Field, Khu đô thị mới Mỹ Đình 1, phường Cầu Diễn, quận Nam Từ Liêm, Hà Nội

Chịu trách nhiệm nội dung: Điều Thị Bích - Email: [email protected] - SĐT: 0903263198

Giấy phép thiết lập Trang thông tin điện tử tổng hợp trên Internet số 39/GP-STTTT