Phong Cách

6 bài tập giảm mỡ lưng tại nhà, 'thắt đáy lưng ong' trong tầm tay

01/08/2023 10:15:50

Có thể bạn rất gầy, eo thon đùi nhỏ nhưng chẳng hiểu sao vóc dáng vẫn không được mong manh, chuẩn chỉnh như người khác. Hãy để ý tới những bộ phận thường bị bỏ qua như vai, lưng xem có mỡ thừa không nhé!

Đa số chúng ta thường chỉ chú ý giảm các vùng mỡ bụng, đùi, bắp tay... mà rất ít khi để ý đến vùng lưng. Tuy nhiên, mỡ thừa tích tụ ở khu vực này cũng là một trong những nguyên nhân khiến vóc dáng của bạn trở nên thiếu cân đối.

Theo các chuyên gia sức khỏe, phần mỡ ở lưng thường khó “xử lý” hơn so với các bộ phận khác. Do đó, các bài tập cường độ cao ngắn quãng (HIIT) được cho là sẽ mang lại hiệu quả tối ưu mà bạn mong chờ. Sau đây, mình xin gợi ý cho bạn 6 bài tập giúp giảm mỡ lưng hiệu quả, trả lại cho bạn một thân hình gọn gàng và khỏe mạnh.

6 bài tập giảm mỡ lưng tại nhà, 'thắt đáy lưng ong' trong tầm tay

6 bài tập giảm mỡ lưng tại nhà, 'thắt đáy lưng ong' trong tầm tay - 1

6 bài tập giảm mỡ lưng tại nhà, 'thắt đáy lưng ong' trong tầm tay - 2

6 bài tập giảm mỡ lưng tại nhà, 'thắt đáy lưng ong' trong tầm tay - 3

6 bài tập giảm mỡ lưng tại nhà, 'thắt đáy lưng ong' trong tầm tay - 4

6 bài tập giảm mỡ lưng tại nhà, 'thắt đáy lưng ong' trong tầm tay - 5

Dung (SHTT)

4 sai lầm khi diện chân váy dài gây 'dìm' dáng

Khoảnh khắc đẹp nhất Born Pink Hà Nội ngày 1: BLACKPINK nhảy See Tình đội nón lá, sân khấu choáng ngợp cùng nhan sắc cực phẩm không thể rời mắt!

Máy tính bảng cấu hình tốt, thiết kế đẹp, giá bán khiến nhiều người ‘sửng sốt’

https://sohuutritue.net.vn/6-bai-tap-giam-mo-lung-tai-nha-that-day-lung-ong-trong-tam-tay-d173431.html

TAGS

TIN ĐỌC NHIỀU

Sinh viên trộm xe ôtô của nữ giảng viên trong ngày 20-11

Sinh viên trộm xe ôtô của nữ giảng viên trong ngày 20-11

Nổi bật

Loạt đám cưới ngập vàng khiến dân tình ‘choáng ngợp’ năm 2024

Loạt đám cưới ngập vàng khiến dân tình ‘choáng ngợp’ năm 2024

Tin mới