Bí quyết kéo dài tuổi thọ-Đi bộ là cách 'rẻ tiền' nhất để chống 4 loại ung thư nhưng sẽ hiệu quả gấp bội nếu bạn thực hiện kèm những việc nhỏ nhặt này

Đi bộ là cách 'rẻ tiền' nhất để chống 4 loại ung thư nhưng sẽ hiệu quả gấp bội nếu bạn thực hiện kèm những việc nhỏ nhặt này
Vì sao người Nhật lười tập thể dục nhưng tuổi thọ vẫn đứng đầu thế giới? Bí quyết trường thọ của họ chỉ gói gọn trong 'một từ'
Cứ làm đều đặn 4 việc này mỗi ngày trước khi đi ngủ, tuổi thọ tự nhiên sẽ tăng