'Ông hoàng thể hình' có body siêu thực, tỷ lệ mỡ cơ thể hoàn hảo ít ai có được

Rhys Athayde (31 tuổi) là HLV thể hình đến từ nước Mỹ. Anh được đánh giá là người có những đóng góp đáng kể cho ngành thể hình, đặc biệt là với tư cách trở thành người đồng sáng lập ra PHANTOM.

Đây là nền tảng thể dục sáng tạo, cung cấp nhiều dịch vụ khác nhau bao gồm các bài tập tại nhà, các lớp học trực tuyến và các buổi tập riêng được cá nhân hóa. Nền tảng này có nhiều khách hàng lâu năm là những người nổi tiếng.

Rhys Athayde còn là một ngôi sao mạng xã hội, anh thường xuyên chia sẻ các nội dung luyện tập của mình lên Instagram và kênh YouTube, nhận về thêm nhiều sự ủng hộ và củng cố thêm danh tiếng cho bản thân. Hiện tại, anh là một trong những HLV có sức ảnh hưởng nhất hiện nay.

Được biết, anh trở thành HLV thể hình cách đây 10 năm, với mục tiêu đi tìm phiên bản tốt hơn của chính mình và truyền cảm hứng cho nhiều người để họ thay đổi nhận thức, chú trọng hơn đến việc rèn luyện sức khỏe của mình. Trước kia anh từng gặp rất nhiều vấn đề về sức khỏe.

"Tôi lớn lên ở Manhattan với căn bệnh hen suyễn, chứng vẹo cột sống, thị lực cũng rất kém. Tôi bị dị ứng với nhiều loại thực phẩm như cá ngừ, trứng, đào, dâu tây, đậu Hà Lan...", HLV này nhớ lại.

Cuối năm trung học, anh quyết tâm tập thể dục mỗi ngày để thay đổi bản thân và chiến thắng bệnh tật. Cuối cùng, anh đã thực hiện được, sức khỏe người đàn ông ngày một tốt lên và dẻo dai, cường tráng hơn. Giờ đây, Rhys Athayde đã trở thành một người đàn ông sở hữu body vạm vỡ, cơ bắp cuồn cuộn với tỷ lệ mỡ trong cơ thể hoàn hảo dưới 7%. Đây là điều mà không phải ai cũng có thể làm được.

Ngoài việc luyện tập bài bản, Rhys Athayde tự xây dựng kế hoạch dinh dưỡng cho riêng mình. Anh rất thích ăn tinh bột như cơm, khoai tây. Vì là người Mỹ gốc Ấn nên anh yêu thích cả cà chua, hành tây và một số món ăn đặc trưng của người Ấn. Tuy nhiên, anh sẽ chế biến sao cho giảm lượng calo và tốt cho sức khỏe. Cà ri bò là món anh ăn vô cùng yêu thích.

Mục tiêu phía trước của anh là tiếp tục giữ vững phong độ, trở thành tấm gương cho nhiều HLV trẻ tuổi khác. Anh hy vọng rằng trong tương lai sẽ có nhiều người đến với thể hình để có một sức khỏe tốt. Đồng thời đây cũng là cơ hội để nhiều người có được một công việc sinh lời từ phòng tập. Rhys Athayde cam kết sẽ thúc đẩy việc tập thể dục và lối sống lành mạnh cho nhiều đối tượng hơn.

Hiện tại, anh đang hẹn hò với nữ diễn viên kiêm người mẫu Paris Berelc (25 tuổi) đến từ nước Mỹ. Cô có vẻ đẹp sắc sảo và cá tính. Cặp đôi thường xuyên hiện bên nhau trong một số sự kiện quan trọng. Đặc biệt, cả hai cùng có chung niềm đam mê với thể hình. Chính vì vậy, họ thường xuyên đến phòng tập để hỗ trợ và động viên nhau, cùng trở thành phiên bản tốt hơn. Cả hai cho biết, họ đều cảm thấy hạnh phúc và thoải mái khi ở bên nhau.

Theo Hồng Ngọc (Tri thức & Cuộc sống)