Châu Tấn cùng bí quyết duy trì sắc vóc qua tháng năm

1. Kem chống nắng - Người bạn của làn da và mái tóc

Không chăm sóc da quá cầu kỳ nhưng Châu Tấn không bao giờ quên thoa kem chống nắng bất kể ở nhà hay ra đường. Đây là “vũ khí” giúp bảo vệ làn da khỏi tác hại của ánh nắng và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm.

Tiếp xúc lâu dài với tia UV từ ánh mặt trời có thể gây tổn hại đến tóc, khiến cho lớp biểu bì tóc dần yếu đi. Thế nên, cô khuyến khích mọi người sử dụng sản phẩm chống nắng cho tóc.

2. Đắp mặt nạ thiên nhiên

Khi có thời gian rảnh rỗi, Châu Tấn thường tự làm mặt nạ dưỡng da với các nguyên liệu thiên nhiên dễ dàng tìm thấy tại nhà như mật ong, bơ, rau má, diếp cá, lô hội. An toàn và dễ thực hiện luôn là tiêu chí làm đẹp của người đẹp “Như Ý Truyện”. Hơn nữa, mặt nạ từ thiên nhiên đem lại một số hiệu quả nổi bật như se khít lỗ chân lông và làm đều màu da.

3. Ăn uống lành mạnh

Châu Tấn nghiêm khắc với bản thân ngay từ khâu ăn uống hằng ngày khi áp dụng chế độ ăn kiêng khắt khe với rất nhiều rau xanh và trái cây tươi trong ngày. Việc tiêu thụ chúng hàng ngày giúp cô tăng cường thị lực, kiểm soát cân nặng, ngăn ngừa ung thư và phòng chống các vấn đề về tim mạch. Nữ diễn viên đặc biệt thích dưa chuột, cà chua hoặc các món salad tổng hợp.

Uống nước ép rau củ cũng là cách cô quan tâm làm đẹp da từ bên trong, thanh lọc cơ thể mỗi ngày.

4. Massage với thanh lăn ngọc bích

Cô duy trì thói quen “tập thể dục” cho da mặt bằng cây lăn ngọc bích mỗi tối. Dù hoàn thành xong công việc sớm hay trễ, mỹ nhân 8x luôn dành 5-10 phút massage da mặt. Công dụng rõ rệt nhất chính là làm căng mướt da mặt. Đặc biệt các vị trí quanh hàm hay giữa hai lông mày cũng được “triệt tiêu”. Hơn nữa, cách massage dùng lực tác động sâu vào các huyệt. Thế nên, cô có thể “chill” sau một ngày dài làm việc mệt mỏi và “triệt tiêu” nếp nhăn quanh hàm, giữa hai lông mày. Tăng cường trẻ hóa làn da cũng trở thành yếu tố khiến mỹ nhân ưa chuộng massage da mặt.

5. Dầu oliu tăng độ mềm mịn cho da

Chăm sóc da toàn thân cũng rất quan trọng. Một làn da sáng, mịn màng luôn thu hút sự chú ý của người khác. Thay vì chỉ sử dụng sữa tắm, Châu Tấn cho thêm 1 ít dầu ô liu, trộn đều rồi tắm như bình thường. Dầu ô liu và các dưỡng chất sẽ giúp da được dưỡng ẩm hằng ngày. Cách làm trắng da này tuy đơn giản nhưng đem lại kết quả bất ngờ.

Hơn nữa, ô liu cũng là “chất xúc tác” tuyệt vời.

Dưỡng da cùng combo ô liu, chanh, dưa chuột
Tẩy tế bào chết với ô liu, bơ, đường nâu
Khi dùng kết hợp massage nhẹ nhàng 20 phút, 2 lần/tuần và tắm lại bằng nước ấm.

6. Tập yoga

Yoga là bộ môn đang có xu hướng phát triển mạnh mẽ vì những lợi ích mà nó đem lại cho người tập.

Vòng eo thon
Đôi chân thon thả
Cơ thể săn chắc
Đây chính là phương pháp có thể đốt cháy calo và mỡ thừa toàn thân. Đồng thời, làn da trở nên tươi sáng, hồng hào và rạng rỡ sau một khoảng thời gian duy trì.

Đối với công việc có tính chất căng thẳng dài ngày như diễn viên thì Châu Tấn lựa chọn yoga như một chỗ dựa tinh thần. Cô học được cách kiểm soát hơi thở tốt hơn. Yoga cũng góp phần cải thiện sức khỏe tinh thần, giải tỏa stress. Châu Tấn duy trì thói quen tập yoga nhiều năm nay. Nhờ vậy, mà cô giữ được làn da trẻ trung dù sắp bước sang tuổi ngũ tuần.

Theo Sophie Thanh Huyen (Tạp chí Phái đẹp Elle)