Mãi mãi tuổi 20 nhờ 5 bí quyết đơn giản học từ các sao Hollywood

Demi Moore - Liên tục dưỡng ẩm

Nữ diễn viên xinh đẹp và quyến rũ của seri film “Những thiên thần của Charlie” chia sẻ bí quyết của cô để luôn trẻ trung ở tuổi 40 chính là việc luôn giữ ẩm cho da giúp da mềm mại, căng tràn, chống  lão hóa.

Demi Moore tin rằng nếu bạn chăm sóc da cẩn thận, đặc biệt là dưỡng ẩm đầy đủ, bạn sẽ không cần trang điểm nhiều mà da vẫn đẹp hơn rất nhiều. Bằng chứng là bây giờ Demi đã bước sang tuổi 51 nhưng nhan sắc vẫn như độ tuổi đôi mươi.

Nicole Kidman - Chống nắng mọi lúc, mọi nơi

Nữ diễn viên người Australia không bao giờ quên thoa kem chống nắng, dù mùa đông hay mùa hè và kể cả khi cô không ra khỏi nhà. “Tôi trốn nắng như ma cà rồng vậy“, Nicole vui vẻ chia sẻ. Tia tử ngoại là yếu tố hàng đầu khiến da xuống cấp và xuất hiện nếp nhăn. Vì vậy, chống nắng là điều kiện tiên quyết để có làn da trẻ đẹp.

Jennifer Aniston - Tập yoga

Năm 2015 khi vừa bước sang tuổi 45, Jennifer đã được các chuyên gia sắc đẹp bình chọn là người phụ nữ quyến rũ nhất thế giới. Jenni chia sẻ bí quyết của cô là luyện tập Yoga mỗi ngày. Bạn chỉ cần bỏ ra 15-20 phút luyện tập với Yoga, nó sẽ có tác dụng đến hàng giờ. Và diệu kỳ hơn là tác dụng xuất hiện ngay trong lúc bạn đang luyện tập.

Halle Berry - Tẩy tế bào chết thường xuyên

Nàng “Miêu nữ” xinh đẹp dường như không già đi chút nào và bí quyết của người đẹp này là tẩy tế bào chết thường xuyên, giúp da tái tạo và phục hồi nhanh chóng. Sau khi thanh tẩy da, Halle Berry dưỡng ẩm với sản phẩm giàu vitamin C để làn da luôn căng mịn.

Naomi Watts - Tập thiền định

Thiền định giúp bạn có một tâm hồn thư thái và trẻ trung. Ngoài ra Naomi kết hợp thiền với việc đi bộ mỗi ngày, massage mặt sau khi bôi kem dưỡng da sẽ giúp da đàn hồi, căng mịn.

Phụ nữ đẹp nhất là khi tự tin là chính mình. Hãy cứ ngẩng cao đầu, thẳng lưng và vững bước, dù cho có đang đi một đôi giày cao gót 15 cm. Là phụ nữ, dù đêm hôm trước có khóc sưng mắt, đầu tóc rối bù, thì sáng hôm sau vẫn phải xinh đẹp đứng giữa đời. Bất kỳ người phụ nữ nào cũng xứng đáng được sống như một nữ thần, và cuộc đời họ chính là một cuốn tiểu thuyết vĩ đại nhất, cô chia sẻ.

Theo Thanh Tú (Saostar.vn)