Nữ ca sĩ nổi tiếng Hồng Kông mắc ung thư vú nhưng 10 năm không tái phát nhờ 4 phút nhảy dây mỗi ngày

Chen Meiling -  Là một ca sĩ Hồng Kông sang Nhật Bản phát triển, nổi tiếng những năm 1980 nhưng cô ấy đã chọn giải nghệ tạm thời, kết hôn và sinh con. Sau đó, cô lấy bằng Tiến sĩ giáo dục tại Đại học Stanford - ngôi trường danh giá hàng đầu nước Mỹ, cả 3 cậu con trai của cô cũng đều đỗ vào ngôi trường này.

Cô được mệnh danh là 'người mẹ huyền thoại' và là tác giả của cuốn sách "50 định luật giáo dục - Tôi đã đưa ba đứa con trai đến Stanford". Ở tuổi 67 dường như cô có một cuộc sống hoàn hảo và viên mãn.

Tuy nhiên, ít ai biết rằng đã có thời điểm Chen Meiling rơi vào hoàn cảnh tuyệt vọng khi phát hiện mắc bệnh ung thư vú. Trong một cuộc phỏng vấn với truyền thông Nhật Bản, Chen Meiling cho biết năm 2007, khi đang nằm trên ghế sofa, cô vô tình phát hiện ra một cục nhỏ giống như mụn ở ngực phải. Sau đó, cô vội vàng đến bệnh viện khám và phát hiện mình bị ung thư vú.

Thời điểm đó, Chen Meiling khá bất ngờ vì người thân của cô không có tiền sử ung thư vú, cô cũng không hút thuốc, uống rượu nên bình thường rất tự tin vào sức khỏe bản thân. Vì vậy khi biết mình mắc bệnh, cô cảm thấy điều đó thật khó tin.

Tuy nhiên, vì đứa con út lúc đó mới 15 tuổi nên khát khao sống của Chen Meiling rất mãnh liệt. Cô đã trải qua ca phẫu thuật ung thư vú và xạ trị cùng với liệu pháp hormone kéo dài 5 năm.

Cô cũng cho biết nhờ phát hiện sớm và điều trị kịp thời nên cô đã cứu được mạng sống. Sau một thời gian dài điều trị, cô đã dần bình phục và còn trở thành đại sứ của Hiệp hội chống ung thư Nhật Bản để kêu gọi việc tầm soát ung thư vú.

Sau hơn 10 năm, Chen Meiling cho biết cô vẫn chưa hoàn toàn thoát khỏi nguy cơ tái phát ung thư vú bởi có không ít người sau 20 năm vẫn phát bệnh lại. Mặc dù Chen Meiling vẫn đang đối mặt với hiểm họa ung thư vú nhưng tình trạng thể chất của cô vẫn khá tốt, điều này có thể liên quan đến thói quen tập thể dục hơn 15 năm qua của cô đó là tập nhảy dây mà không cần dây.

Trong một cuộc phỏng vấn, Chen Meiling cho biết bác sĩ điều trị bệnh ung thư vú từng nói với cô ấy rằng "đừng để bản thân béo lên". Cô cũng nhận thấy thể chất của mình đang dần suy giảm theo tuổi tác, di chuyển cũng không còn thoải mái như trước nên đã quyết định tập bộ môn nhảy dây nhưng không cần dây.

Ban đầu, cô nhảy 100 cái/lần, sau đó tăng dần số lần nhảy, đến nay việc nhảy theo nhạc từ 3 đến 4 phút mỗi ngày đã trở thành hoạt động hàng ngày của cô.

Cách tập thể dục này vừa không phát ra âm thanh của dây vừa có thể thực hiện bất cứ lúc nào. Bài tập này giúp Chen Meiling duy trì vóc dáng và ngăn ngừa được bệnh sa sút trí tuệ khi tuổi tác tăng dần.

Ngoài ra, khi Chen Meiling điều trị ung thư vú, do ức chế nội tiết tố nữ, quá trình trao đổi chất giảm nên cô đã bị tăng cân và phải nhờ đến bộ môn nhảy dây này để giữ dáng. Nữ diễn viên U70 chỉ ra rằng với sự nỗ lực không ngừng, không những cơ bắp chân được vận động mà còn kích thích xương khớp, giúp xương chắc khỏe hơn, ngăn chặn sự suy giảm mật độ xương theo tuổi tác.

Ngoài ra, việc nhảy dây cũng ảnh hưởng không ít đến tinh thần của cô. Chen Meiling nói rằng khi cô không có động lực, chỉ cần nhảy dây, cô sẽ trở nên tràn đầy năng lượng, giải tỏa căng thẳng.

PN (Nguoiduatin.vn)