Xã hội
Thế giới
Pháp luật
Kinh tế
Sao 360°
Giải trí
Ăn chơi
Thể thao
Video
Giới trẻ
Phong cách
Ôtô - Xe máy
Lối sống
Công nghệ
Gia đình
8 thực phẩm ăn sai giờ sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe
22/01/2018 09:03:51
Bạn nên ăn chuối, sữa chua vào ban ngày nhưng hãy uống rượu vang đỏ hoặc sữa vào ban đêm.
Chuối rất bổ dưỡng, có vai trò như một loại thuốc kháng axit có thể giúp giảm đau ợ nóng. Ăn trái cây này trong ngày sẽ duy trì mức năng lượng. Nhưng, nếu bạn ăn chuối vào ban đêm có thể dẫn đến cảm lạnh và ho.
Ăn sữa chua trong ngày làm dịu quá trình tiêu hóa và cải thiện sức khỏe ruột. Ăn sữa chua vào ban đêm tạo ra axit có thể làm rối loạn tiêu hóa. Nó có thể ảnh hưởng đến đường hô hấp, gây lạnh và ho.
Trà xanh có nhiều lợi ích, nhưng bạn sẽ nhận được nhiều lợi ích hơn nếu bạn uống nó vào đúng thời điểm. Uống trà xanh khi dạ dày rỗng vào buổi sáng có thể dẫn đến mất nước và không tốt cho hệ đường ruột của bạn.
Không nên uống sữa ban ngày mà nên uống vào ban đêm vì nó sẽ giúp cơ thể thư giãn hoàn toàn và các chất dinh dưỡng được hấp thu hiệu quả.
Ăn táo vào ban đêm có thể dẫn đến axit dạ dày. Vì vậy, hãy ăn táo vào ban ngày để làm mềm chức năng ruột.
Rượu vang đỏ có chứa cồn và chất chống oxy hóa để ngăn ngừa bệnh mạch vành. Uống một ly rượu vang đỏ sau bữa tối sẽ được cơ thể hấp thụ nhanh chóng. Đừng tiêu thụ rượu vang đỏ trong ngày.
Nhiều người uống cà phê vào ban đêm để tỉnh táo. Đây là thói quen rất không lành mạnh. Những người tiêu thụ cà phê vào ban đêm gây kích thích hệ tiêu hóa khiến bạn cảm thấy khá bồn chồn vì cà phê có chứa chất caffein.
Nước cam chứa nhiều vitamin C nhưng chỉ nên uống vào ban ngày. Đừng tiêu thụ nước cam vào ban đêm vì nó có thể làm tăng axit dạ dày.
Theo Thu Hiền (VnExpress.net)
10 loại thực phẩm người bệnh tiểu đường nên tránh
12 thực phẩm phục hồi sức khỏe sau uống rượu
Suy thận, uống thực phẩm chức năng xong nằm liệt một chỗ
Loại quả phổ biến ở VN được gọi là 'nhân sâm xanh' bổ thận hàng đầu, tốt cho gan, dạ dày
Chuyên gia khẳng định: Ăn thịt vượt quá số lượng này có nguy cơ mắc ung thư cao hơn 4 lần
TAGS
thực phẩm
ăn sai giờ
sữa chua
ăn chuối
uống cà phê
thói quen hại sức khỏe
TIN ĐỌC NHIỀU
Thần đồng yểu mệnh, 25 tuổi chọn kết thúc cuộc đời trên đường ray: Bức di thư để lại chỉ có đúng 3 câu
Nữ y tá tiết lộ 6 hiện tượng kỳ lạ bệnh nhân thường trải qua trước khi chết
Tử vi thứ 6 ngày 3/5/2024 của 12 con giáp: Ngọ trục trặc, Mão tiến triển tốt
Sốc: Hoa hậu kết hôn với đại gia hơn 26 tuổi từ tận 7 năm trước mà không ai hay biết, địa điểm hôn lễ gây choáng
U23 Indonesia kiệt sức rời sân, tham vọng dự Olympic 'nguy trong sớm tối'
Bé gái 9 tháng tuổi nghi bị cha đánh tử vong
Những điểm nghi vấn vụ thi thể cô gái trên sofa: Người đàn ông bí ẩn và chiếc điện thoại bị tháo sim
Đóng BHXH tự nguyện thời điểm nào được nghỉ hưu sớm?
Người Một Nhà tập 12: Lão Đông bị ám sát, Trí cứu con trai của Khải
Tiên đoán rùng rợn về ngày tận thế của siêu máy tính
Nổi bật
Miền Bắc sắp đón thêm 2 đợt không khí lạnh mới, mưa mát kéo dài nhiều ngày
Máy bay rung lắc kinh hoàng vì bão lớn: Hành khách la hét, văng khỏi ghế, viết thư từ biệt người thân trong "cuộc chạm trán với tử thần"
Tạm giữ giám đốc công ty có lò hơi phát nổ khiến 6 người tử vong
'Dọn tổ' đón VinFast nhưng đây lại đang là nơi bán xe nhiều nhất vào Việt Nam
Duyên nợ 3 HLV tuyển Việt Nam: Kim Sang-sik từng là học trò của Park Hang-seo, bị thẻ đỏ khi đối đầu Troussier
Nữ giúp việc Thái Lan nhận 70 tỷ đồng thừa kế từ bà chủ sau 17 năm phục vụ
'Mỹ nữ livestream' đang nuôi 2 con nhỏ 'phốt' chồng cũ mê game, từ chối thẳng thừng khi có người tỏ tình
Loạt phim hấp dẫn đổ bộ rạp chiếu tháng 5
iOS & iPadOS 18 cập nhật loạt tính năng mới: Apple Maps 'xịn xò' hơn và một ứng dụng sẽ có thay đổi lớn sau 14 năm
Trương Ngọc Ánh công khai đòi nợ 24 tỷ đồng trên MXH
Sau kỳ nghỉ lễ dài ngày, người 'sốc' vì hóa đơn điện tăng vọt, người chốt 'mất tiền còn hơn mất điện'
Bị thu giữ ghế, người bán hàng dí dao vào cổ cán bộ trật tự đô thị
4 con giáp xui xẻo cuối tuần này (4-5/5), vận trình xuống dốc, nguy cơ rình rập ngay trước mắt
Người đàn ông đứt lìa bàn chân sau tai nạn, xe máy 'vắt vẻo' trên giải phân cách
Tin mới
Vietnam Airlines thông báo chuyện chưa từng có trong lịch sử, điều thần kỳ đến từ 'cục nợ'
Ra giải quyết việc bị rọi đèn xe vào mặt, thiếu nữ 15 tuổi đâm cô gái thủng phổi
Midu tiết lộ điều lo sợ khi danh tính người yêu bị lộ, nguyên nhân có liên quan đến chuyện từng tan vỡ?
Miền Bắc sắp đón thêm 2 đợt không khí lạnh mới, mưa mát kéo dài nhiều ngày
Cơn mưa được mong chờ nhất đã đổ xuống nhiều khu vực ở TPHCM
Đọc nhanh
Xã hội
Thế giới
Pháp luật
Kinh tế
Sao 360°
Giải trí
Thể thao
Giới trẻ
Ôtô - Xe máy
Công nghệ
Lối Sống
Ăn - Chơi
Phong Cách