Trang phục chạy bộ nam và những món đồ không thể thiếu

Những yêu cầu chung của trang phục chạy bộ

Một bộ trang phục chạy bộ hoàn hảo thường có những yêu cầu tương đối cao liên quan đến chất liệu, kiểu dáng, kích cỡ phù hợp với người mặc. Việc này giúp đảm bảo mang lại cảm giác thoải mái và dễ chịu nhất trong quá trình vận động cho người mặc.

Về chất liệu: Chất liệu của các mẫu trang phục chạy bộ phải đảm bảo có độ co giãn và thấm hút tốt, không cứng, nóng hoặc dễ bai xù. Những chất liệu cotton lạnh hay polyester được lựa chọn khá nhiều

Về kiểu dáng: Trang phục chạy bộ phải đảm bảo kiểu dáng thoải mái, ôm dáng vừa vặn mà không quá chật hay quá rộng. Điều này không chỉ giúp bạn tôn lên được đường cong, cơ bắp của cơ thể mà còn đảm bảo mang lại sự dễ chịu và linh hoạt tuyệt đối khi di chuyển.

Về kích thước: Item chạy bộ được thiết kế với kích thước thoải mái để bạn lựa chọn, bao gồm nhiều size đáp ứng nhu cầu sử dụng của phần lớn nam giới. Bao gồm các mẫu quần dài hoặc ngắn phù hợp với người chạy bộ.

Mẫu trang phục này không quá quan trọng về thiết kế và màu sắc bởi tập trung chủ yếu vào công năng. Tuy nhiên khi phối đồ bạn cũng nên lưu ý để tổng thể hài hòa và nổi bật hơn nhé!

Trang phục chạy bộ cần chuẩn bị những gì?

Một outfit thể thao, chạy bộ hoàn chỉnh sẽ bao gồm giày, quần áo và những phụ kiện thông dụng. Nếu bạn đang tìm kiếm hoặc chuẩn bị trang phục chạy bộ thì có thể tham khảo ngay những gợi ý như sau:

Những mẫu giày chạy bộ

Những item giày chạy bộ là lựa chọn hoàn hảo cho những hoạt động thể chất. Bên cạnh thiết kế nổi bật và bắt mắt, mẫu giày này còn phải đáp ứng những yêu cầu nhất định về độ bền bỉ và êm ái trong quá trình sử dụng.

Nhiều người cho rằng những mẫu giày thể thao hay sneaker thông thường cũng có thể sử dụng để chạy bộ. Nhưng trên thực tế không phải item nào cũng phù hợp và mang lại cảm giác thoải mái nhất khi hoạt động.

Một sản phẩm giày chạy bộ chất lượng phải đáp ứng yêu cầu về độ bền bỉ, chất liệu thấm hút mồ hôi tốt, không gây tình trạng đau chân hoặc kích mũi. Đề mềm và có độ đàn hồi tốt, ứng dụng công nghệ hiện đại để nâng cao hiệu quả tập luyện cũng là tiêu chí quan trọng khi lựa chọn.

Quần áo chạy bộ

Quần áo chạy bộ cũng là một trong những món đồ cần chuẩn bị khi tham gia hoạt động chạy bền. Item này phải đáp ứng yếu tố chất liệu thoáng mát, độ co giãn và vừa vặn với cơ thể. Thông thường sẽ ưu tiên những mẫu áo thun và quần short thể thao. Chất liệu chính là polyester có độ đàn hồi, thoáng khí và thoát ẩm khác.

Không nên sử dụng trang phục từ vải cotton bởi chất vải này khá bí và có thể khiến người mặc không thoải mái. Hiện nay trên thị trường có khá nhiều thương hiệu sản xuất trang phục chạy bộ chuyên nghiệp với những tính năng vượt trội, giảm bí bách một cách tối ưu nhất.

Phụ kiện tất, vớ

Chuẩn bị thêm các phụ kiện như tất, đồng hồ thể thao sẽ không bao giờ là thừa khi lựa chọn trang phục chạy bộ. Chọn tất có độ dày dặn nhất định để đảm bảo sự thoải mái cho bàn chân đồng thời nên ưu tiên những item tích hợp công nghệ hút ẩm, chất liệu thoáng khí để ngăn cản mồ hôi chân.

Đồng hồ nên chọn những mẫu đồng hồ thể thao năng động, có kết hợp tính năng đếm bước chân, đo quãng đường đã đi hoặc nhịp tim, huyết áp,... Thông qua đó bạn có thể dễ dàng điều chỉnh được tốc độ sao cho phù hợp. Mặt khác item này cũng rất thời trang, có thể sử dụng hàng ngày hoặc phối chung với những mẫu trang phục khác.

Những item chống nắng

Trong quá trình chạy bộ đặc biệt là vào những ngày hè, việc làn da của bạn phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và tia UV là không thể tránh khỏi. Do đó chuẩn bị những item chống nắng để tăng hiệu quả bảo vệ được nhiều người lựa chọn. Gợi ý những món đồ mang lại hiệu quả cao nhất có thể kể tới như mũ, nón, kem chống nắng, kính, khăn lau đa năng, áo khóa chống nắng,...

Hãy sử dụng những loại kem chống nắng có chỉ số chống nắng cao ngoài ra ưu tiên sử dụng áo khoác chống nắng dày dặn để hạn chế tối đa nguy cơ gây hại. Hoặc bạn cũng có thể lựa chọn những thời điểm trời không có nắng quá gay gắt như sáng sớm hoặc chiều tối để luyện tập.

Lựa chọn trang phục chạy bộ cho nam theo mùa

Một lưu ý rất quan trọng khi lựa chọn trang phục chạy bộ cho nam là căn cứ dựa trên tình hình thời tiết của các mùa. Trong đó một số những kinh nghiệm dưới đây có thể giúp ích cho bạn:

Chọn trang phục chạy bộ mùa đông

Vào mùa đông lạnh giá, bạn nên ưu tiên những outfit có độ dày dặn vừa phải nhưng vẫn đáp ứng tốt yêu cầu giữ ấm cơ thể. Trong đó, áo thun dài thể thao giữ nhiệt, thoáng khí cùng quần chạy bộ lót nỉ bông sẽ là sự lựa chọn thoải mái nhất. Bên cạnh đó bạn cũng có thể ưu tiên những mẫu áo khoác gió trượt nước để đảm bảo giữ ấm cho cơ thể và tránh được những trận mưa.

Chọn trang phục chạy bộ mùa hè

Trang phục mùa hè dễ lựa chọn hơn so với mùa đông, bạn chỉ cần ưu tiên những item co độ thoáng mát, hút ẩm tốt khi chạy bộ. Vào những ngày nắng có thể sử dụng đồ che chắn, bảo vệ để hạn chế tối đa ánh nắng của mặt trời. Thêm vào đó bạn cần chuẩn bị một số vật dụng phổ biến khác như bình nước, đồng hồ, khăn lau và kem chống nắng. Chọn giày có kích cỡ vừa vặn, êm ái, không bị kích hay cứng mũi giày.

QT (SHTT)