6 lưu ý giúp tránh cháy nắng, da đen sạm khi đi du lịch

Khi đi du lịch, chúng ta thường tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài với cường độ ánh sáng mạnh mẽ. Điều này có thể gây cháy nắng và làm da trở nên đen sạm, khô ráp. Để bảo vệ làn da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời, dưới đây là 6 lưu ý quan trọng mà bạn nên nắm vững khi đi du lịch.

1. Bôi kem chống nắng cho cả mặt, cơ thể

Kem chống nắng là sản phẩm quan trọng không thể thiếu, bảo vệ làn da khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Bạn hãy chọn loại kem chống nắng có chỉ số chống nắng cao, bảo vệ làn da khỏi cả tia UVA và UVB. Cần đảm bảo bạn bôi kem chống nắng trên cả mặt và toàn bộ cơ thể vào mỗi buổi sáng.

2. Bôi đủ lượng kem chống nắng

Một lưu ý quan trọng khác là đảm bảo bạn bôi đủ lượng kem chống nắng. Chỉ bôi một lượng nhỏ không đủ để bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng. Do đó hãy thoa một lớp kem chống nắng dày và đồng đều trên da để đảm bảo sự bảo vệ tối đa. Lượng kem chống nắng tiêu chuẩn là khoảng 1 đồng xu cho phần mặt, cổ.

 3. Thoa lại kem sau mỗi 2 tiếng

Kem chống nắng không có hiệu quả vĩnh viễn, sẽ bị mất đi sau một thời gian tiếp xúc với ánh nắng, mồ hôi, nước. Do đó, bạn cần nhớ thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2 tiếng hoặc sau khi tiếp xúc với nước, bơi lội, vận động mạnh. Điều này giúp đảm bảo làn da luôn được bảo vệ tốt nhất khỏi tác động của ánh nắng.

4. Dùng xịt khoáng để cấp nước cho da

Ánh nắng mặt trời có thể làm da mất nước và trở nên khô ráp. Do đó hãy sử dụng xịt khoáng như một cách tuyệt vời để cung cấp nước cho da ngay lập tức. Xịt khoáng chứa nước khoáng và các thành phần dưỡng ẩm giúp làm dịu, cấp nước cho da, giúp da giữ được độ ẩm cần thiết.

5. Che chắn làn da với áo khoác, mũ, kính râm

Bên cạnh việc sử dụng kem chống nắng, hãy sử dụng các phụ kiện như áo khoác, mũ và kính râm để che chắn làn da khỏi ánh nắng trực tiếp. Những phụ kiện này sẽ giúp giảm thiểu sự tiếp xúc của da với ánh nắng mặt trời và bảo vệ da khỏi tác động của tia tử ngoại.

6. Làm dịu da vào cuối ngày với gel lô hội

Cuối ngày, sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và môi trường nắng nóng, bạn hãy làm dịu da bằng cách sử dụng gel lô hội. Gel lô hội có chứa các thành phần làm dịu da, giảm viêm, giúp làm mát, phục hồi da sau một ngày dài. Sau khi tắm hoặc sau khi ra nắng, bạn hãy thoa một lượng nhỏ gel lô hội lên da, massage nhẹ nhàng để giúp da hồi phục, tái tạo.

Bạn hãy nhớ rằng việc bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời là rất quan trọng để duy trì làn da khỏe mạnh, tránh các vấn đề như cháy nắng, đen sạm và lão hóa da do tác động của tia tử ngoại. Hãy tuân thủ các lưu ý trên khi đi du lịch để đảm bảo bạn có một chuyến đi vui vẻ, bảo vệ da một cách tốt nhất.

Theo Thùy Chi (Phụ Nữ Số)