Trẻ là F0, dù thèm mấy cũng không cho ăn 3 món này kẻo lâu khỏi lại thêm hại người

Hiện nay, số ca mắc mới là trẻ nhỏ đang tăng lên nhanh chóng. Mặc dù các chuyên gia cho rằng, trẻ bị Covid-19 thường ít triệu chứng, nhanh phục hồi hơn so với người lớn. Tuy nhiên, do đề kháng kém, chưa được tiêm nên vẫn không thể chủ quan.

Khi con trở thành F0, bên cạnh theo dõi sát sao triệu chứng thì cha mẹ cũng rất chú ý tới chế độ dinh dưỡng cho con.

Có 3 món không nên cho trẻ ăn khi là F0 mẹ cần nhớ.

Đồ ăn cứng, khó tiêu hóa

Thành F0, trẻ sẽ mệt mỏi, chán ăn, sốt, vì vậy không nên ăn đồ cứng, đồ khó tiêu hoá vì sẽ rất khó hấp thụ.

Thay vào đó, nên cho trẻ ăn thức ăn mềm, dễ tiêu hóa như súp gà, cháo thịt bằm với đậu xanh... và chia nhỏ bữa ăn.

Các món ăn chiên, rán, nướng

Theo BSCKI Đào Thị Hảo (Khoa Dinh dưỡng- Bệnh viện TWQĐ 108): Các loại thực phẩm chứa chất béo bão hoà như thức ăn nhanh, đồ chiên, rán, nướng… có thể làm tăng phản ứng viêm trong cơ thể, gây ra những phản ứng không tốt.

Chưa kể, ăn các loại thực phẩm này còn khiến trẻ đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu...

Thực phẩm chứa nhiều đường

Theo chia sẻ của bác sĩ Trần Văn Sỹ (Trưởng khoa Dinh dưỡng, Bệnh viện 1A), các loại thực phẩm chứa nhiều đường và chất béo bão hòa có thể dẫn đến căng thẳng, lo lắng và giấc ngủ bị xáo trộn - điều này sẽ khiến cơ thể mệt mỏi hơn. Vì thế cũng nên tránh xa.

Vậy cha mẹ nên lam gì nếu con là F0

Nên cho trẻ uống nhiều nước, ăn các món giàu dinh dưỡng, ít dầu mỡ, chế biến lành mạnh. Tăng cường rau xanh, quả chín.

Đặc biệt, khi trẻ không may bị mắc COVID-19, các bố mẹ cần theo dõi trạng thái của trẻ về tinh thần. Những trẻ có thể điều trị ở nhà là trẻ vẫn có những hoạt động, vui chơi tương đối như những ngày khỏe mạnh. Trẻ vẫn đảm bảo được mức độ ăn uống tương đối như ngày khỏe mạnh.

Gia đình có thể quan sát nhịp thở của trẻ. Với trẻ dưới 2 tháng nhịp thở bình thường < 60 lần/phút; Trẻ 2 tháng - 12 tháng nhịp thở bình thường < 50 lần/phút; Trẻ > 12 tháng nhịp thở bình thường < 40 lần/phút; Trẻ > 5 tuổi thở nhanh khi > 30 lần/phút; Trẻ > 12 tuổi theo các chỉ số tương tự người lớn.

Khi điều trị ở nhà, cha mẹ cần dự phòng những thuốc: Hạ sốt; bù nước điện giải; có thể bổ sung Vitamin tổng hợp; thuốc điều trị ngạt tắc mũi; thuốc ho.

Cần dùng thuốc theo hướng dẫn của cán bộ y tế. Gia đình không nên cho trẻ tự uống thuốc ngoài những thuốc được khuyến cáo ở trên.

Theo Thạch Thảo (Khỏe & Đẹp)