TikToker Cô Ngọc Béo đột ngột qua đời vì ung thư gan: Cảnh báo 5 thói quen âm thầm 'giết chết' gan của bạn

Ngày 11/4 vừa qua, thông tin TikToker Cô Ngọc Béo (tên thật là Tạ Thị Ngọc, 41 tuổi) qua đời khiến cư dân mạng bàng hoàng. Nhiều người cũng quan tâm đến nguyên nhân của sự việc đau lòng này vì thỉnh thoảng vẫn bắt gặp cô trên TikTok.

Đến tối muộn 11/4, trên trang của Cô Ngọc Béo, thông tin này đã được giải đáp. Theo đó nữ TikToker qua đời vì bệnh ung thư gan. “Bà nội con bị ung thư gan cô bác ạ. Cô bác cùng cầu nguyện cho bà con ở nơi xa được an nghỉ nha” - fanpage của Cô Ngọc Béo đăng tải ảnh cháu nội và viết.

Theo đánh giá từ chuyên gia y tế, bệnh ung thư gan tuy không nguy hiểm như ung thư phổi nhưng gây nguy hại đến sức khỏe của người bệnh rất nhiều. Đặc biệt, những năm gần đây, ung thư gan nguyên phát đang là một trong các bệnh ác tính với số ca mắc ở mức cao tại Việt Nam. Bệnh ung thư gan nếu để đến giai đoạn di căn, sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến các chức năng của những bộ phận khác trong cơ thể.

Theo bác sĩ, có nhiều yếu tố nguy cơ có thể gây ra ung thư gan, như người bệnh bị viêm gan mãn tính nhất là viêm gan C; tiếp xúc lâu dài với các chất độc hại như Vinyl Chloride (VC), Benzene, uống rượu quá nhiều hoặc nghiện thuốc, người bị bệnh tiểu đường,... Ngoài ra, thói quen ăn uống không lành mạnh cũng đồng nghĩa bạn đang "bức tử" lá gan của mình.  

Chuyên gia y tế cảnh báo những thói quen tiêu thụ đồ ăn dưới đây chính là "sát thủ" âm thầm giết chết lá gan của bạn:

1. Đồ ăn giàu chất đạm, chế biến sẵn

Gan là bộ phận chịu trách nhiệm chính trong việc chuyển hoá protein và axit amin, đồng thời đào thải độc tố trong cơ thể. Do đó, khi nạp quá nhiều thực phẩm giàu chất đạm sẽ gây ra tình trạng dư thừa protein, buộc gan phải hoạt động liên tục và gắng sức hơn trong việc chuyển hoá.

Đặc biệt, các loại thực vật dồi dào đạm như thịt đỏ hoặc nội tạng động vật còn có khả năng làm tăng hàm lượng cholesterol, gây nhiều nguy cơ khác cho sức khỏe.

Ngoài ra, các thực phẩm chế biến theo kiểu chiên, nướng lại càng làm tăng chất béo xấu buộc gan phải xử lý. Chất béo trải qua quá trình chiên, nướng ở nhiệt độ cao sẽ bị biến chất, sinh ra các độc tố nguy hiểm không chỉ gây ung thư gan mà còn là các bộ phận khác trong cơ thể. Và nếu bạn có thói quen tái sử dụng dầu ăn khi chế biến thì tỷ lệ mắc ung thư gan sẽ tăng cao gấp trăm lần.

Thức ăn sẵn, thức ăn nhanh nếu ăn vô tội vạ cũng gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến gan, tăng nguy cơ béo phì và ung thư.

2. Thực phẩm sống

Thói quen ăn thực phẩm sống, đặc biệt là hải sản sống như cá, tôm, bạch tuộc cũng là một cách gây ra bệnh ung thư gan vô cùng phổ biến. Nguyên nhân là do trong hải sản sống có sán lá gan chứa chất Opisthorchis viverrini gây ra ung thư. Chất này khi đi vào vào cơ thể chúng ta sẽ gây bệnh bằng cách đột biến các tế bào có hại, kích thích tăng trưởng khối u đồng thời ngăn chặn các tế bào chết bình thường.

3. Thường xuyên uống rượu bia

Uống rượu bia thường xuyên có liên quan trực tiếp đến tổn thương gan. Tất cả ethanol trong bia rượu uống vào cơ thể đều chuyển thành acetaldehyde gây độc với tế bào gan. Gan chỉ có thể chịu được đồ uống có lượng cồn vừa phải. Nhưng khi uống rượu, bia quá mức, gan có nguy cơ tích tụ nhiều chất béo hơn, khiến gan nhiễm mỡ do rượu. Nếu không có biện pháp can thiệp thích hợp có thể chuyển thành bệnh lý về gan như viêm gan, xơ gan, nguy cơ ung thư gan.

4. Ăn uống không điều độ

Ăn quá khuya, bỏ bữa sáng và ăn quá nhanh có thể dẫn đến béo phì, tổn thương gan. Khi tích mỡ trong gan có thể khiến viêm gan nhiễm mỡ không do rượu và dẫn đến xơ gan, làm tăng nguy cơ ung thư gan.

Tương tự, ăn đêm là thói quen nhiều người hay mắc do đi làm về muộn. Nhiều người ăn bữa tối ngay trước giờ đi ngủ và gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Với người mắc hội chứng ăn đêm (NES), lượng calo hấp thụ quá mức khi ăn tối muộn có thể gây tiểu đường, béo phì. Đây lại là hai yếu tố gia tăng nguy cơ ung thư gan. Thói quen nhịn ăn sáng cũng vậy. Nó khiến bạn có cảm giác thèm ăn nhiều hơn vào bữa trưa, tối và mất kiểm soát.

5. Thức khuya

Khoảng thời gian từ 23h - 1h mỗi ngày sẽ là khoảng thời gian mà gan thực hiện chức năng sàng lọc và đào thải các chất độc ra khỏi cơ thể. Do đó, bạn phải ngủ sâu từ khoảng 1h -3h để quá trình này được diễn ra tốt nhất, 3h - 5h, gan sẽ “chạy nước rút” để kết thúc giai đoạn thực hiện chức năng và nghỉ ngơi. 5h-7h là khoảng thời gian vàng để cơ thể tỉnh dậy và đi vệ sinh, thải độc tố ra ngoài.

Do đó, nếu thức khuya thì quy trình đào thải độc tố của gan cũng sẽ bị xáo trộn. Dẫn đến hệ quả bệnh lý về gan và lâu dần kéo theo bệnh ung thư gan.

Dấu hiệu cảnh báo ung thư gan

Vàng da: Vàng da là biểu hiện của tình trạng chức năng gan suy giảm, dẫn tới hiện tượng bilirubin (sắc tố mật) tăng đột ngột trong máu khiến cho sắc tố da thay đổi sang màu vàng. Vàng da có thể là triệu chứng đầu tiên và thường thấy của nhiều căn bệnh về gan như xơ gan, viêm gan, rối loạn chức năng gan. Tuy nhiên, đây có thể xem là dấu hiệu đầu tiên cảnh báo bệnh ung thư gan, không thể xem thường.

Sụt cân nhanh, đột ngột: Gan có 4 chức năng chính là chuyển hoá, dự trữ, thải độc và tạo mật. Khi gan bị tế bào ung thư tấn công sẽ bị suy yếu, không hoàn thành tốt các chức năng. Từ đó, bạn có cảm giác ăn uống không ngon miệng, bụng chướng, mỏi mệt, ngấy đồ dầu mỡ, không hấp thụ chất dinh dưỡng cho người bệnh. Vì thế, người bệnh thường bị giảm cân rất nhanh.

Khó chịu dưới sườn phải: Khi bắt đầu bị ung thư gan, người bệnh sẽ có cảm giác khó chịu nhẹ ở vùng gan (nằm ở dưới sườn bên phải), thỉnh thoảng có thể xuất hiện những cơn đau, thậm chí có thể tự sờ thấy gan to hơn bình thường.

Nước tiểu sẫm màu: Chức năng gan kém hoặc ứ mật, một lượng lớn Bilirubin bị phá vỡ, theo máu thải qua nước tiểu, gây ra hiện tượng nước tiểu trở nên vàng sẫm, thậm chí là màu nâu. Biểu hiện này có thể là dấu hiệu cảnh báo rất đáng lưu ý về gan, bạn đừng bỏ qua.

Buồn nôn, nôn: Ung thư gan sẽ dễ gây ảnh hưởng đến các chức năng tiêu hoá của dạ dày, ruột, khiến người bệnh có các biểu hiện bất thường như buồn nôn, nôn hoặc chán ăn.

Ngứa: Do chức năng gan suy giảm, bilirubin trong cơ thể tăng cao sẽ kích thích gây cảm giác ngứa da. Vì vậy, thấy cơ thể bị ngứa ngáy khó chịu ở mức độ nhiều, người dân không nên chủ quan.

Mệt mỏi triền miên: Nếu cảm giác mệt mỏi kéo dài dai dẳng dù không hoạt động gì nặng nhọc, kèm với bất kỳ triệu chứng khác liên quan đến suy giảm chức năng gan kể trên, người dân không thể bỏ qua nguy cơ bị ung thư gan.

Trong giai đoạn muộn hơn của ung thư gan, các triệu chứng trên sẽ trở nên rõ ràng hơn. Thậm chí có thể xuất hiện thêm các biến chứng:

- Rối loạn tiêu hóa: Bụng chướng rất to chèn ép gây khó thở. Sau ăn người bệnh thấy tức bụng, đầy hơi, buồn nôn và nôn mức độ nặng.

- Người bệnh thấy mệt mỏi tăng nhiều, không thể lao động, gầy sút cân nhanh (5-6kg/tháng).

- Đau tức vùng hạ sườn phải, có khi đau dữ dội, diễn ra thường xuyên liên tục.

- Vàng da, vàng cả mắt, người bệnh còn đi đại tiện phân trắng/bạc màu (do mất sắc tố mật).

PN (SHTT)