Kết hôn, dù không hạnh phúc vẫn có lợi cho sức khỏe

Nghiên cứu được công bố mới đây trên tập san y học BMJ Open Diabetes Research & Care cho biết hôn nhân thực sự tác động tích cực đến sức khỏe con người, đặc biệt là đối với tình trạng đường huyết.

Nghiên cứu do tiến sĩ Katherine Ford - đang làm việc tại Viện Nghiên cứu bất bình đẳng kinh tế xã hội (thuộc Đại học Luxembourg, Luxembourg), chủ trì. Nhóm chuyên gia đã tiến hành theo dõi sức khoẻ của 3.335 người từ 50 đến 89 tuổi và không có tiền sử bệnh tiểu đường trong vòng 10 năm.

Kết quả cho thấy những người duy trì mối quan hệ hôn nhân trong suốt thời gian nghiên cứu, dù gặp ít hay nhiều căng thẳng nhưng sức khỏe tổng thể và lượng đường trong máu của họ vẫn ổn định hơn so với những người không lập gia đình.

Đây không phải là nghiên cứu đầu tiên cho thấy hôn nhân thực sự là một tác động tích cực lên sức khỏe chúng ta.

Trong một nghiên cứu hồi năm 2016 của Đại học Harvard (Mỹ), các chuyên gia cũng chỉ ra rằng những người đã kết hôn sẽ có xu hướng ít gặp rủi ro hơn, ăn uống điều độ hơn và duy trì lối sống lành mạnh hơn so với những người sống độc thân.

Sức khỏe tinh thần được cải thiện

Thông điệp chính của Tổ chức Y tế Thế giới là không có sức khỏe thể chất nếu không có sức khỏe tinh thần. Sức khỏe tinh thần được định nghĩa là trạng thái hạnh phúc mà mỗi cá nhân có được khi họ nhận ra khả năng của bản thân, có thể đương đầu với những căng thẳng của cuộc sống, có thể làm việc năng suất và đóng góp cho cộng đồng.

Một nghiên cứu được thực hiện trên 17 quốc gia cho thấy những người đã kết hôn có nhiều khả năng hạnh phúc hơn những người sống một mình. Một nghiên cứu khác ở Italy cho thấy rằng kết hôn có liên quan đến tỷ lệ tự tử thấp hơn so với chưa kết hôn.

Hệ thống miễn dịch khỏe hơn

Theo tiến sĩ kiêm nhà tâm lý học Laura Louis, hôn nhân mang lại sự ổn định cho cuộc sống và có thể làm giảm đáng kể mức độ căng thẳng - yếu tố ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch của cơ thể.

Tuy nhiên, ngược lại, một nghiên cứu được công bố trên tạp chí American Psychologist cho thấy những căng thẳng của một mối quan hệ không tốt đẹp lại là yếu tố gây trầm cảm, viêm nhiễm, sức khỏe kém. Điều này có thể tồi tệ hơn đối với phụ nữ so với nam giới.

Người đã kết hôn đạt kết quả điều trị ung thư tốt hơn

Một nghiên cứu được thực hiện bởi một nhóm các nhà khoa học tại Viện phòng chống ung thư California và Đại học California đã cho thấy sự liên quan giữa việc kết hôn và tuổi thọ của bệnh nhân ung thư.

Theo đó, bệnh nhân ung thư chưa kết hôn có tỷ lệ tử vong cao hơn so với bệnh nhân đã kết hôn. Các nhà nghiên cứu cũng lưu ý, những lợi ích kinh tế của hôn nhân như tiếp cận với bảo hiểm y tế và được sống trong các khu vực có địa vị kinh tế xã hội cao hơn... cũng có thể đóng một vai trò nào đó trong việc điều trị bệnh của bệnh nhân. Tuy nhiên, ít nhất nghiên cứu cũng cho thấy bạn đời có thể ảnh hưởng đến sự sống của những người bệnh.

Deidra Ward, nhân viên xã hội lâm sàng, nhận định: "Khi gắn bó với người khác, chúng ta sẽ chăm sóc bản thân tốt hơn về thể chất và tinh thần. Chúng ta hồi phục nhanh hơn sau cuộc khủng hoảng sức khỏe".

Giúp chữa lành những vết thương

Nghiên cứu cho thấy, những vết thương thể xác lành nhanh hơn ở những người đã kết hôn. Nghiên cứu năm 2010 của Đại học Bang Ohio cho thấy những người có mức oxytocin và vasopressin (hormone tự nhiên) cao nhất sẽ dẫn đến vết thương mau lành nhất. Oxytocin và vasopressin cao có trong những người có hôn nhân hạnh phúc.

Kết hôn còn làm giảm nguy cơ các bệnh về tim mạch, sa sút trí tuệ, giúp phổi hoạt động tốt hơn và giảm các bệnh lây qua đường tình dục

Một đánh giá tổng hợp thực hiện năm 2018 cho thấy so với những người đã kết hôn, người chưa kết hôn có nguy cơ gia tăng nguy cơ mắc bệnh tim, mạch vành, tử vong do đột quỵ...

Tại sao kết hôn lại tốt hơn cho trái tim của bạn? Thứ nhất, những người đã kết hôn có xu hướng có mức hormone căng thẳng cortisol thấp hơn. Thứ hai, những người đã kết hôn có lối sống lành mạnh hơn. Họ có xu hướng ăn uống tốt hơn, tập thể dục đều đặn hơn.

Hôn nhân giúp tăng tuổi thọ

Tiến sĩ Alex Dimitriu, bác sĩ tâm thần và chuyên gia y học giấc ngủ, nói rằng hôn nhân đã được chứng minh là cải thiện tuổi thọ, nhưng nhiều hơn đối với nam giới so với phụ nữ.

PN (Nguoiduatin.vn)