Lợi ích của việc ngủ trưa

10/05/2017 14:46:00

Chỉ cần 20 phút ngủ trưa mỗi ngày, não bộ sẽ được nạp đầy năng lượng. Điều đó giúp tăng cường trí nhớ, suy nghĩ sáng suốt, công việc hiệu quả hơn.

Chỉ cần 20 phút ngủ trưa mỗi ngày, não bộ sẽ được nạp đầy năng lượng. Điều đó giúp tăng cường trí nhớ, suy nghĩ sáng suốt, công việc hiệu quả hơn.

Theo Chi Nguyễn - Lee Nguyễn (Tri Thức Trực Tuyến)

Xã hội		Thế giới
Pháp luật		Kinh tế
Sao 360°		Giải trí
Ăn chơi		Thể thao
Video		Giới trẻ
Phong cách		Ôtô - Xe máy
Lối sống		Công nghệ

Lợi ích của việc ngủ trưa

Chỉ cần 20 phút ngủ trưa mỗi ngày, não bộ sẽ được nạp đầy năng lượng. Điều đó giúp tăng cường trí nhớ, suy nghĩ sáng suốt, công việc hiệu quả hơn.

TIN ĐỌC NHIỀU

Nổi bật

Tin mới