Sáu người đi cấp cứu khi đang tham gia giải chạy marathon tại Hà Nội

Ngày 15/10, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 thông tin về việc nhiều người sốc nhiệt khi tham gia một giải chạy marathon diễn ra ngày 13/10.

Các bệnh nhân được đưa vào khoa Cấp cứu, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 trong tình trạng rối loạn ý thức, lơ mơ, yếu cơ tứ chi, hạ huyết áp, da khô, thiểu niệu. Kết quả xét nghiệm cho thấy bệnh nhân có tình trạng tăng men cơ, suy giảm chức năng thận. 

Ngay sau khi tiếp nhận bệnh nhân, các bác sĩ tiến hành cấp cứu ban đầu bằng cách làm mát cơ thể, truyền dịch, theo dõi dấu hiệu sinh tồn, chức năng các tạng.

Sau đó, 6 bệnh nhân sau đó được chuyển sang khoa Hồi sức nội khoa và chống độc; khoa Nội thận lọc máu để tiếp tục điều trị.

Đến ngày 15/10, tình trạng sức khỏe của các bệnh nhân tạm thời ổn định, huyết động trong giới hạn, chức năng thận dần hồi phục.

Bác sĩ chuyên khoa II Nguyễn Thái Cường - Chủ nhiệm Khoa Cấp cứu, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 cho biết, trong vài năm gần đây, tình trạng sốc nhiệt khi tham gia các giải chạy marathon và thể thao đường dài gia tăng.

"Sốc nhiệt do gắng sức hay gặp những người trẻ, khỏe mạnh, xảy ra sau phơi nhiễm với nhiệt độ môi trường tăng cao, đồng thời do sự sinh nhiệt lúc thể dục hay gắng sức, đặc biệt là vận động viên không chuyên khi tham gia các giải chạy marathon", bác sĩ Cường cho biết.

TS.BS Phạm Đăng Hải, Chủ nhiệm Khoa Hồi sức Nội khoa và Chống độc, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 cảnh báo, sốc nhiệt làm tăng nguy cơ tổn thương đa cơ quan bao gồm hệ thần kinh trung ương, hô hấp, tuần hoàn, gan, thận và huyết học, gây ra tình trạng suy đa tạng nhanh chóng nếu không được xử trí y tế kịp thời, thậm chí tử vong.

Các chuyên gia chỉ ra các dấu hiệu nhận biết sớm tình trạng sốc nhiệt bao gồm rối loạn ý thức: hôn mê, cơn động kinh; rối loạn hô hấp: khó thở, suy hô hấp; rối loạn tim mạch: rối loạn nhịp tim, hạ huyết áp, thiểu niệu, kèm theo mệt mỏi, đau đầu, đỏ mặt, có thể nôn mửa, tiêu chảy, nhiệt độ cơ thể trên 40 độ C, da nóng và khô.

Để phòng nguy cơ sốc nhiệt, mỗi người cần luôn quan tâm tới môi trường khi luyện tập. Hãy cố gắng chọn thời gian mát mẻ trong ngày để luyện tập khi thời tiết nắng nóng.

Ngoài ra, tránh luyện tập trong thời gian dài liên tục và nên có nhiều lượt nghỉ đan xen (ít nhất nên nghỉ sau mỗi 30 phút luyện tập.

Bên cạnh đó, mỗi người cần tập luyện để thích nghi với nhiệt độ. Nếu không tập luyện mà tham gia chạy dài nắng nóng, mất nước... rất có nguy cơ xảy ra sốc nhiệt.

Cùng với đó,  hãy đảm bảo cơ thể được bù nước đủ. Người chạy dài không nên chỉ uống mỗi nước lọc. Bởi khi chạy, cơ thể đổ mồ hôi nhiều khiến tình trạng mất nước, rối loạn điện giải gia tăng.

Vì thế, hãy đảm bảo cơ thể được bổ sung muối (natri) ngoài nước lọc. Những thức uống giúp bù nước hiệu quả thường có chứa đường và 0.1 - 0.2% muối ăn. Thức uống có chứa 4% - 8% đường nên được uống sau khi luyện tập từ 1 giờ trở lên. Lý tưởng nhất là khi bạn có thể thay thế lượng nước trong cơ thể (dịch cơ thể) mất đi khi đổ mồ hôi.

Đặc biệt, việc lắng nghe cơ thể khi tập luyện thể thao là rất quan trọng. Nếu cảm thấy cơ thể không khỏe dù chỉ là một chút, hãy dừng chạy, dừng luyện tập.

HL (SHTT)