Bí mật giúp ‘máy bay’ của Sergio Ramos không sợ bị... cắm sừng

Bí quyết của Pilar Rubio

Vào tháng trước, Pilar Rubio khiến người theo dõi cô ngỡ ngàng khi tung ra bộ ảnh quảng cáo nội y mới. Chỉ trong vòng vài giờ, các hình ảnh của Pilar Rubio gây sốt mạng xã hội với gần 176.000 lượt thích và 1.275 bình luận.

Ở tuổi 44 và là bà mẹ 4 con, Pilar Rubio chưa bao giờ khiến giới mộ điệu hết ngạc nhiên. Thành viên ban giám khảo El Desafío đang trải qua một trong những khoảnh khắc tuyệt vời nhất của cô ấy, cả về mặt cá nhân và nghề nghiệp. Vóc dáng ngoạn mục của cô, ngoài gen di truyền tốt mà cô may mắn sở hữu còn do nỗ lực tập luyện không ngừng nghỉ. Nữ phóng viên kiêm MC này bị ám ảnh bởi việc chăm sóc cá nhân và tập thể dục.

Pilar Rubio tuân theo một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt do chuyên gia dinh dưỡng giám sát . Nói chung, thực đơn của cô bao gồm thực phẩm không đường, giàu protein và nhiều rau. Rubio thường ăn 5 bữa một ngày để kích hoạt quá trình trao đổi chất và duy trì sự cân bằng calo giữa những gì cô ấy ăn và những gì cô ấy đốt cháy.

Tất nhiên, chỉ ăn kiêng là không đủ. Rất ít người có thể duy trì vóc dáng cân đối ở độ tuổi ngoài 30 nếu chỉ dựa vào ăn uống. Họ còn phải tập luyện đều đặn và kiên trì. Pilar Rubio không phải ngoại lệ, đặc biệt khi cô đã trải qua 4 lần sinh nở. Và một lần nữa, “máy bay” của Serigo Ramos chứng minh cô là người chuyên nghiệp hoàn hảo.

Các nguồn tin thân cận cho biết Pilar Rubio tập thể dục 5 ngày một tuần, mỗi lần kéo dài 1 giờ. Bất chấp lịch trình bận rộn, Pilar Rubio chưa bao giờ bỏ tập. Một yếu tố quan trọng giúp cô theo dõi và tuân theo chế độ tập luyện của mình là ứng dụng công nghệ hiện đại. Nữ phóng viên 44 tuổi này có một ứng dụng riêng, nơi không chỉ nhắc nhở cô lịch tập luyện mà còn có một loạt bài tập giúp săn chắc cơ bắp và giữ dáng. Bên cạnh đó, Pilar Rubio cũng kết hợp thói quen tập thể dục của mình với các buổi thiền và yoga.

Chung quan điểm sống

Chỉ vẻ đẹp là chưa đủ giúp Pilar Rubio giữ chân Sergio Ramos ngần đấy năm, nhất là khi gia đình của hai người “phình to”. Giống như bao cặp vợ chồng khác, chuyện nuôi dạy con cái rất dễ khiến đôi bên phát sinh mâu thuẫn. Nếu không khéo léo, những mâu thuẫn tưởng chừng nhỏ nhặt sẽ dần dần tích tụ và tạo ra các vết nứt.

Một trong những quy tắc chung của Pilar Rubio và Sergio Ramos là không chia sẻ chuyện gia đình, chuyện con cái lên mạng xã hội hoặc các phương tiện truyền thông. Chỉ có một ngoại lệ duy nhất, đó là khi Pilar Rubio được Laura Escanes mời tham gia chương cuối cùng của podcast của cô ấy. Tại đây, nữ phóng viên này chia sẻ một số quan điểm nuôi dạy con mà cô và Sergio Ramos đã thống nhất ngay từ đầu. Trong đó, bộ đôi này đặc biệt nhấn mạnh vào việc sử dụng tiền bạc. Họ không muốn các con tiêu xài thoải mái và hoang phí khi chưa làm ra tiền. Cả hai đều ý thức được mức độ nổi tiếng và giàu có của mình. Họ có chung một mối lo: những đưa con lớn lên trong nhung lụa và không thể tự lập, thậm chí gây họa khi bước ra ngoài xã hội.

Pilar Rubio tiết lộ: “Một lần, cậu cả nhà tôi đã xin tôi mua cho nó một chiếc điện thoại với lý do muốn giữ liên lạc với bạn bè. Nhưng tôi lập tức từ chối. Tôi nói với nó rằng, khi nào mẹ có tiền, mẹ sẽ mua cho con. Nhà tôi rất đơn giản. Các con đều phải hiểu rằng nếu chúng muốn có tiền, chúng phải lao động. Không có lựa chọn nào khác”.

Pilar Rubio và Sergio Ramos đều xuất thân từ những gia đình công nhân bình thường và họ hiểu rõ ý nghĩa của sự lao động. Nữ phóng viên này không ngại khi tiết lộ cô và Ramos đã sớm định hướng cho các con học cách kiếm tiền bằng chính khả năng của chúng. Ngoài ra, họ cũng không ép các con phải chơi bóng hay thể hiện năng khiếu giống bố mẹ. Họ muốn các con sống một cuộc sống bình thường nhất.

Rõ ràng, đời sống vợ chồng không chỉ có chuyện chăn gối. Pilar Rubio và Sergio Ramos vẫn hạnh phúc sau ngần đấy năm bất chấp công việc bận rộn còn dựa vào quan điểm sống rất giống nhau. Đây vốn là một trong những lý do khiến cặp đôi vàng của làng bóng đá Tây Ban Nha, Shakira và Gerard Pique đường ai nấy đi.

Pilar Rubio viết sách hướng dẫn giữ dáng

Nỗi ám ảnh của Pilar Rubio về sự sùng bái cơ thể đã khiến cô viết một cuốn sách về chủ đề này. Cuốn sách có tiêu đề “Phương pháp của tôi để có một cuộc sống lành mạnh”. Trong đó, Pilar Rubio nhấn mạnh rằng các phương pháp này không chỉ là rèn luyện thể chất bằng cách tập thể dục chăm chỉ mà còn phải ăn uống điều độ, nghỉ ngơi, chăm sóc sức khỏe tinh thần, và dựa vào nhiều yếu tố khác.

Sergio Ramos luôn ủng hộ vợ

Trong cuộc phỏng vấn với GQ vài tháng trước, Sergio Ramos bày tỏ sự ủng hộ vợ trong cách nuôi dạy con cái. Trung vệ 37 tuổi này cho biết: “Các con tôi đang lớn lên trong một xã hội khác với chúng tôi, nhưng vẫn còn những nền tảng không bao giờ thay đổi. Thật may là tôi có thể cho chúng một cuộc sống và giáo dục rất tốt. Nhưng tôi không muốn chúng đánh mất quan điểm về nơi chúng muốn đến và rằng cuối cùng, trong cuộc sống, cần phải nỗ lực rất nhiều để đạt được những gì mình muốn”.

Theo Thanh Thủy (TTVN)