Thực phẩm giàu sắt-9 biểu hiện cơ thể đang thiếu sắt cần được bổ sung: Nhiều người thiếu trầm trọng mà không biết

9 biểu hiện cơ thể đang thiếu sắt cần được bổ sung: Nhiều người thiếu trầm trọng mà không biết
Món ăn quen thuộc giàu sắt gấp 20 lần rau cần, 7 lần gan lợn, dùng để thải độc ruột, giảm cân vô cùng hiệu quả
Hóa ra 6 loại rau củ 'rẻ bèo' này lại bổ máu, giàu sắt hơn cả thịt bò: Phụ nữ ăn đều đặn sẽ chống được nhiều tai biến nguy hiểm