Thói quen sức khỏe-45-55 tuổi là "thời kỳ quan trọng" của sức khỏe, muốn về già không ốm đau thì ngay từ bây giờ nên làm 4 điều này ít đi

45-55 tuổi là "thời kỳ quan trọng" của sức khỏe, muốn về già không ốm đau thì ngay từ bây giờ nên làm 4 điều này ít đi
7 thói quen ai cũng đang làm vì tưởng là có ích nhưng hóa ra lại gây hại cực kỳ: Kiểm soát ngay trước khi quá muộn
Dù bận rộn cỡ nào thì cũng phải làm được 4 việc vào buổi sáng, tránh 5 việc trong buổi tối, cơ thể sẽ cảm ơn bạn nhiều lắm
Lưu ý khi dùng quạt khi ngủ trong mùa hè để không bị sổ mũi, khô da, khô mắt, nhức mỏi người...
5 thói quen nhỏ nhưng khiến bạn dễ bị dính vi trùng và làm lây lan mầm bệnh, sửa ngay đi còn kịp
Bất kể nam hay nữ, có 3 hiện tượng này khi ngủ vào ban đêm thì chứng tỏ thận rất khỏe mạnh
Méo miệng, liệt nửa mặt bởi thói quen không tưởng này hàng nghìn người đang mắc phải