3 quy tắc không nên buổi sáng-Mùa thu dễ mắc bệnh: Áp dụng ngay quy tắc '3 đừng nên buổi sáng', '3 không vội buổi trưa', '3 không làm buổi tối', làm được cả đời sống khoẻ, chẳng lo bệnh tật