Sao nam làm điên đảo màn ảnh một thời, 60 tuổi vẫn sung mãn nhờ đâu?

Rob Lowe (60 tuổi) là diễn viên, nhà làm phim kiêm người dẫn chương trình podcast nổi tiếng ở Mỹ. Ông đã bắt đầu sự nghiệp diễn xuất từ năm 15 tuổi. Và dần dần tài năng cùng vẻ đẹp của nam tài tử này nhận được nhiều sự ủng hộ của khán giả.

Khi còn là một thanh niên, Rob Lowe "đốn gục" trái tim của nhiều cô gái bởi vẻ đẹp lãng tử với đôi mắt hút hồn cùng body đầy nam tính. Theo thời gian, Rob Lowe vẫn có sức quyến rũ mãnh liệt. Ở tuổi 60, nam tài tử này vẫn rất phong độ, có boy cường tráng và vạm vỡ.

Trước đây, Rob Lowe thừa nhận rằng mình là một kẻ đam mê tiệc tùng và việc uống rượu của ông đã trở nên mất kiểm soát. Sau đó, Rob Lowe đã thay đổi chế độ ăn uống và kể từ đây, cuộc đời ông đã thay đổi hoàn toàn, theo hướng tích cực và lành mạnh hơn.

Vào tháng 1/2020, Rob Lowe chia sẻ trong một cuộc phỏng vấn: "Tôi hiểu được rằng khi không uống rượu, sức khỏe tôi tốt hơn, vẻ ngoài điển trai hơn. Tôi ngày càng trở nên yêu thích con người của mình hơn".

Bên cạnh đó, nam tài tử còn cắt giảm lượng tinh bột khi bước sang tuổi trung niên, ông đã thay thế bánh mì và mì ống bằng những thực phẩm giàu protein và chất béo lành mạnh. Ông tâm sự rằng, nhờ cắt giảm tinh bột mà cơ thể của ông bớt uể oải, nặng nề hơn.

Hiện tại, nam tài tử đang thử nghiệm phương pháp nhịn ăn gián đoạn và ông thường bỏ bữa sáng. Thực đơn điển hình của nam tài tử này như sau:

- Ăn bữa nhẹ lúc 11h30: sữa chua Hy Lạp, quả mọng (việt quất, dâu tây...) và các loại hạt.

- Bữa trưa muộn: salad ức gà xắt nhỏ với lượng dùng vừa phải.

- Bữa tối: bít tết và rau củ quả luộc.

Thi thoảng, Rob Lowe sẽ tự thưởng cho mình một số món ăn yêu thích nhiều năng lượng như pizza hay sữa lắc sô cô la. Ngoài chế độ ăn uống lành mạnh thì nam diễn viên cũng là người đam mê tập thể dục. Ông từng chia sẻ với tạp chí Men's Health rằng, bản thân rất yêu thích tập thể dục ngoài trời từ đi bộ, đi bơi cho đến lướt sóng và chơi golf.

Rob Lowe cho hay, ông là người ưa thích sự năng động, đây cũng là cách để giúp ông giảm căng thẳng, mệt mỏi mỗi ngày. Ngay cả khi có lịch trình quay phim bận rộn, Rob Lowe vẫn không quên tập thể dục. Ông thường dành mỗi giờ nghỉ trưa để đến phòng tập nhằm tăng cường sức khỏe, xóa tan stress rồi sau đó ông sẽ quay trở lại trường quay làm việc như bình thường. Nhờ sự chăm chỉ và bền bỉ này mà cho đến nay, nam diễn viên vẫn giữ được phong độ đáng ngưỡng mộ.

Không chỉ tài giỏi, hấp dẫn mà nam tài tử này rất chung tình. Ông đang có cuộc hôn nhân viên mãn với bà Sheryl Berkoff. Cặp đôi kết hôn năm 1991 và có hai người con chung. Cả hai nên duyên khi cùng hợp tác chung trong một bộ phim. Vào thời điểm đó, bà Berkoff là một nghệ sĩ trang điểm nổi tiếng. Sau hơn 3 thập kỷ đồng hành bên nhau, cặp đôi vẫn gắn bó bền chặt làm nhiều người ngưỡng mộ.

Theo Hồng Ngọc (Tri thức & Cuộc sống)