'Ông chú' 57 tuổi đốt lửa đêm cũng gây sốt MXH, lý do vì đâu?

Cận kề tuổi 60 song nhiếp ảnh gia kiêm người mẫu ChuanDo Tan vẫn duy trì được phong độ không thua kém thanh niên là bao. "Nam thần" người Singapore có gu thời trang trẻ trung cùng vóc dáng vạm vỡ, bụng 6 múi.

Mới đây, Chuando Tan tiếp tục gây bão MXH bởi loạt hình đẹp mê ly của mình. Loạt bức hình cho thấy, "nam thần không tuổi" để ngực trần đang đốt lửa đêm bên ngoài trời.

Giữa màn đêm với ánh lửa bập bùng, không cần chỉnh ánh sáng, Chuando Tan vẫn đẹp mê hồn với thân hình vạn người mê. Nhiều người hâm mộ đã gửi những lời khen có cánh cho mỹ nam U60 này. "Anh ấy giống như một thầy phù thủy, đẹp không tuổi và mê hoặc lòng người", một cư dân mạng bình luận.

Sau 9 năm hoạt động solo, Chuando đã kết hợp cùng một nhiếp ảnh gia khác tạo nên một công ty nhiếp ảnh nổi tiếng tại Singapore. Chuando còn lấn sân sang nghiệp diễn viên, đã ký hợp đồng với một công ty quản lý nghệ sĩ Hong Kong - cũng chính là công ty đại diện cho Angelababy và người mẫu Nhật Bản, Koko Mizuhara.

“You are what you eat” – Chuando luôn quan niệm rằng sức khỏe con người, mà đặc biệt là ngoại hình, phụ thuộc 70% từ chế độ dinh dưỡng, còn 30% từ chế độ luyện tập. Tan chọn 6 quả trứng luộc cho bữa sáng, và anh chỉ ăn 2 tròng đỏ (để hạn chế lượng cholesterol).

Chuando sẽ uống thêm 1 cốc sữa, đôi khi sẽ xay chung với bơ và một vài loại quả mọng. Như vậy là đủ năng lượng để bắt đầu một ngày mới.

Trong ngày, thực đơn của Chuando bao gồm cơm trắng, thịt gà, rau củ nướng và canh cá. Nhiếp ảnh gia điển trai này thừa nhận rằng kem lạnh là điểm yếu của mình, đôi khi anh cũng ăn nhưng không bao giờ đụng vào lúc chiều tối. Cà phê, trà, thuốc lá, thước uống có cồn là những thứ nằm trong danh sách cấm.

Chuando Tan không ăn không nhiều vào buổi tối. Salad và rau xanh là thức ăn thường trực trong danh sách.

Dĩ nhiên để sở hữu một cơ thể cường tráng thì việc tập luyện là điều bắt buộc. Như Chuando đã chia sẻ, 30% thành quả sẽ đến từ việc luyện tập nên anh dành ra 4 lần mỗi tuần để tập luyện hoặc ít nhất là 3 lần nếu như quá bận rộn. Không cần quá gắng sức, anh chỉ tập 30 phút mỗi lần.

Chuando Tan thường tập trung vào các bài tập cardio, và bởi vì chấn thương ở đầu gối thì anh không chạy bộ nhiều mà chuyển sang đi bộ nhanh trên máy. Nhưng bên cạnh đó thì bơi lội chính là môn thể thao mà anh rất yêu thích, Tan dành ít nhất một tiếng mỗi tối cho việc bơi lội.

Ngọc Linh (SHTT)