Nữ diễn viên gốc Việt U60 đứng cạnh chồng kém 12 tuổi vẫn xứng đôi nhờ chăm uống cốc nước giảm béo, chống già

Đối với khán giả yêu thích những bộ phim của TVB những năm 1990, cái tên Chung Lệ Đề không hề xa lạ. Cô được xem là biểu tượng sexy trên màn bạc Hồng Kông. Mối quan hệ giữa cô với Quách Phú Thành, một trong bốn Tứ Đại Thiên Vương từng là đề tài sôi nổi trong làng giải trí đất Hương Cảng.

Nhưng điều khiến người ta nhớ đến cô diễn viên mang trong mình một nửa dòng máu Việt Nam không chỉ có thế. Nhan sắc của Chung Lệ Đề cũng là điều khiến nhiều người khó cưỡng nổi. Cô từng được bầu là người phụ nữ quyến rũ nhất châu Á năm 2000 do Tạp chí FHM Singapore bình chọn.

Ở tuổi 53, mỹ nhân gốc Việt vẫn đẹp hút hồn nhờ giữ được vóc dáng thon gọn, vòng nào ra vòng nấy xứng danh biểu tượng gợi cảm một thời. Tất nhiên để có được nhan sắc rạng rỡ và hình thể uốn lượn như vậy, Chung Lệ Đề có một số bí quyết đặc biệt.

Uống nước giấm táo và quế mỗi sáng

Gần đây, Chung Lệ Đề chia sẻ rằng cô rất yêu thích nước giấm táo và quế. Giấm táo có thể điều hòa lượng đường trong máu, thúc đẩy quá trình tiêu hóa, giảm cholesterol và có chức năng chống oxy hóa và giảm cân. Thêm một ít bột ớt + bột quế + nước cốt chanh tươi, uống ở dạng đậm đặc hoặc pha loãng với nước để sử dụng mỗi sáng có thể giúp tăng cường trao đổi chất, đẩy nhanh quá trình đốt cháy chất béo, đồng thời giúp bạn giảm cân mà không đau đớn và ngăn ngừa ăn quá nhiều.

Uống dầu thải độc

Là một người rất chăm chỉ trong việc quản lý cơ thể, Chung Lệ Đề từng chia sẻ phương pháp giải độc nội tạng đặc biệt. Cô từng đưa cả gia đình đến Koh Samui (Thái Lan) và uống dầu trong 11 ngày liên tục để điều trị thải độc. Cô nhắc nhở rằng khi uống dầu nên chọn những loại dầu tốt như dầu ô liu, dầu dừa,...

Mặc dù Chung Lệ Đề có thể đã áp dụng thành công cách làm đẹp này nhưng các chuyên gia dinh dưỡng cho biết chưa có nghiên cứu khoa học nào có đầy đủ bằng chứng chứng minh uống dầu liên tục nhiều ngày có thể giải độc. Hơn nữa, dù dầu ô liu và dầu dừa lành mạnh nhưng việc sử dụng nhiều và liên tục trong thời gian dài có thể không phải ai cũng chịu được, nhất là những người có bệnh lý. Do đó, chị em trước khi muốn áp dụng cách này để làm đẹp nên tham khảo ý kiến chuyên gia.

Ăn ít calo nhưng thỉnh thoảng vẫn ăn thoải mái

Để duy trì vóc dáng đẹp, Chung Lệ Đề có ăn chế độ ăn ít calo và nhẹ nhàng. Tuy nhiên, sau một thời gian dài ăn những bữa ăn lành mạnh, nữ diễn viên cho biết thỉnh thoảng cô vẫn ăn một bữa thịnh soạn, không kiêng khem và có thể ăn nhiều. Mỹ nhân một thời gọi đó là "bữa ăn gian lận", kích thích hệ thống trao đổi chất ổn định và buộc quá trình trao đổi chất chạy ở tốc độ cao, có thể giúp vượt qua thời kỳ trì trệ và thỏa mãn cơn thèm đồ ngọt.

Chăm chỉ tập nhiều bộ môn thể thao

Nữ diễn viên U55 là một người yêu thích thể thao, cô tham gia cả yoga, tập tạ, chạy bộ và các môn thể thao khác. Trong những năm gần đây, Chung Lệ Đề rất yêu thích bài tập ngắt quãng TABATA giúp tăng tốc đốt cháy chất béo và rèn luyện chức năng tim phổi cùng lúc. Cô cũng chia sẻ các bài tập toàn thân có thể làm thon gọn bụng tại nhà.

Theo Sol (Phụ Nữ Thủ Đô)