Người đàn ông 30 tuổi tử vong do đột quỵ vì mắc sai lầm này trong lúc tắm

Theo thông tin từ Abolouwang, mới đây các bác sĩ chia sẻ về trường hợp 1 thanh niên mới 30 tuổi (người Đài Loan) qua đời vì đột quỵ sau khi tắm nước nóng buổi tối.

Được biết, tối hôm đột quỵ, thanh niên này đi tắm nước nóng để thư giãn. Mọi chuyện diễn ra bình thường cho đến khi anh bước ra khỏi phòng tắm, bỗng cảm thấy cơn đau đầu dữ dội tấn công. Sau đó, tay phải và chân phải của anh trở nên tê liệt, không thể nói thành tiếng rõ ràng.

Lúc này gia đình vội vàng đưa anh vào bệnh viện cấp cứu, tại Bệnh viện Bệnh viên Nghĩa Đại để cấp cứu nhưng không qua khỏi. Kết quả cho thấy anh qua đời do xuất huyết não.

Bác sĩ cho rằng, việc đi ra khỏi phòng ngay sau khi tắm nước nóng rất nguy hiểm. Khi chúng ta tắm nước nóng, các mạch máu sẽ giãn ra do nhiệt độ cao rồi sau đó co lại mạnh mẽ khi tiếp xúc với môi trường lạnh bên ngoài. Đặc biệt, nếu huyết áp không được kiểm soát chặt chẽ - như trường hợp của người đàn ông trên thì nguy cơ xảy ra biến chứng sẽ tăng vọt, có thể dẫn đến xuất huyết não, đột quỵ. 

Vì sao tắm đêm dễ gây đột quỵ?

Không phải ai cũng sẽ bị đột quỵ khi tắm đêm. Nhưng tắm đêm chính là yếu tố làm tăng nguy cơ đột quỵ bởi các nguyên nhân sau:

Tắm không đúng cách

Nhiều người có thói quen dội nước từ đỉnh đầu xuống trong khi tắm. Việc này có thể khiến nhiệt độ cơ thể thay đổi nhanh và đột ngột, gây áp lực lớn lên hệ thống mạch máu ở phần đầu, dẫn đến vỡ động mạch, vỡ mao mạch, xuất huyết não. Đó là lý do khi đi tắm, bạn nên làm ướt chân tay trước, khi cảm thấy dễ chịu hơn mới bắt đầu dội nước hoặc ngâm mình trong nước.

Tắm đêm đột quỵ do bệnh lý nền

Với những người mắc bệnh tim mạch, cao huyết áp, tiểu đường, thiếu máu,… thì cơ thể rất nhạy cảm với việc tắm do trong khi tắm, quá trình tuần hoàn máu thay đổi, dễ làm khởi phát các triệu chứng của bệnh. Đặc biệt, khi tắm đêm, nhiệt độ cơ thể và sự co giãn của mạch máu biến đổi nhiều nên người bệnh càng dễ đối mặt với nguy cơ đột quỵ, tử vong.

Tắm đêm sau khi uống bia rượu

Đây cũng là một trong những nguyên nhân tắm đêm đột quỵ rất phổ biến. Sau một ngày dài làm việc, bạn đi uống rượu bia để giải tỏa mệt mỏi, sau đó về nhà và đi tắm ngay. Lúc này, nồng độ cồn trong máu cao, hệ thống mạch máu đang giãn nở, nếu tắm sẽ làm các mạch máu này vỡ ra và đột quỵ. 

Tắm đêm quá lâu

Một nguyên nhân khiến tắm đêm đột quỵ chính là tắm hoặc ngâm mình trong bồn nước quá lâu. Lúc này, da có xu hướng bị mất nước, hệ thống mạch máu co lại, tim đập nhanh hơn bình thường. Nếu bạn vẫn không dừng tắm, lau khô người và mặc quần áo vào thì rất dễ bị đột quỵ.

Cách phòng ngừa đột quỵ khi tắm đêm

Cách phòng ngừa đột quỵ khi tắm đêm hiệu quả nhất là không tắm khuya, sau 9 giờ tối. Điều này đặc biệt quan trọng với trẻ em, người già, phụ nữ mang thai và người mắc bệnh lý nền.

Nếu tắm đêm, bạn cần lưu ý quan trọng nhất là không làm thay đổi nhiệt độ đột ngột, cần cho cơ thể làm quen dần với nước, tốt nhất khi tắm đêm cần sử dụng nước ấm tương đương hoặc ấm hơn nhiệt độ cơ thể. Tắm xong cần lau người và sấy tóc thật khô, sau đó mới đi ngủ.

Nếu bạn vừa chơi thể thao ra nhiều mồ hôi, vừa uống bia rượu xong hay đơn giản là sau khi ăn no, tuyệt đối không tắm đêm, nếu không sẽ đối mặt với nguy cơ đột quỵ và nhiều vấn đề nguy hiểm khác.

Theo M.H (Giadinh.suckhoedoisong.vn)