Sức khỏe

Lý do bạn nên làm 'chuyện ấy' trước khi đi ngủ

18/04/2018 10:54:59

Các nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng quan hệ tình dục trước khi đi ngủ giúp cải thiện đáng kể chất lượng giấc ngủ.

Lý do bạn nên làm 'chuyện ấy' trước khi đi ngủ

Trong một cuộc khảo sát gần đây với 460 người từ 18 đến 70 tuổi, 64% người hỏi cho biết họ ngủ hon hơn sau khi làm 'chuyện ấy'. Theo các nhà khoa học, chất lượng giấc ngủ được cải thiện khi cơ thể đạt trạng thái cực khoái trong lúc quan hệ.

'Trong lúc quan hệ tình dục, bạn sẽ không nghĩ về những gì phải trong ngày tiếp theo', tiến sĩ Michele Lastella, chuyên gia nghiên cứu về giấc ngủ, cho biết.

Cách 'chuyện ấy' cải thiện chất lượng giấc ngủ cũng có thể khác nhau giữa giữa hai giới.

“Đối với phụ nữ, nồng độ hóc môn estrogen tăng lên sau khi quan hệ giúp cơ thể có một giấc ngủ sâu hơn. Ở đàn ông, hóc môn prolactin được sản sau khi đạt cực khoái cũng có tác dụng giúp ngủ ngon hơn”, chuyên gia tâm lý Rachel Needle nói với hãng tin CNN.

Các bằng chứng khoa học cũng cho thấy rằng thời điểm tốt nhất để làm 'chuyện ấy' là vào lúc trước khi đi ngủ.

Theo Huy Phong (Dân Việt)

TAGS

TIN ĐỌC NHIỀU

Vụ bé gái 5 tuổi bị 2 con chó cắn tử vong: Gia đình có trang trại chăn nuôi rắn hổ mang nên nuôi béc giê để canh gác
Vụ bé gái 5 tuổi bị 2 con chó cắn tử vong: Gia đình có trang trại chăn nuôi rắn hổ mang nên nuôi béc giê để canh gác

Nổi bật

4 con giáp đang quá cảnh đón Thần tài, thăng chức và tăng lương vào năm 2025, quý nhân giúp gặt hái tài lộc
4 con giáp đang quá cảnh đón Thần tài, thăng chức và tăng lương vào năm 2025, quý nhân giúp gặt hái tài lộc

Tin mới

Trang Thông tin điện tử docnhanh.vn

Công ty Cổ phần KIB

Địa chỉ: P604, Tầng 6, Tòa nhà Golden Field, Khu đô thị mới Mỹ Đình 1, phường Cầu Diễn, quận Nam Từ Liêm, Hà Nội

Chịu trách nhiệm nội dung: Điều Thị Bích - Email: [email protected] - SĐT: 0903263198

Giấy phép thiết lập Trang thông tin điện tử tổng hợp trên Internet số 39/GP-STTTT