Đàn ông thiếu ngủ, tinh trùng vừa ít vừa yếu
23/04/2015 11:30:39Hãy ngừng thức khuya cày game, lướt web nếu bạn vẫn muốn sinh con, bởi việc ngủ ít khiến cả số lượng lẫn chất lượng tinh trùng đều trở nên tệ hại.
Hãy ngừng thức khuya cày game, lướt web nếu bạn vẫn muốn sinh con, bởi việc ngủ ít khiến cả số lượng lẫn chất lượng tinh trùng đều trở nên tệ hại.
Một nghiên cứu gần đây đăng trên tạp chí The American Journal of Epidemiology cho biết, những người đàn ông khó ngủ hoặc ngủ ít sẽ có chất lượng tinh trùng kém hơn người ngủ ngon giấc.
Đàn ông ngủ kém có thể sụt giảm đến 33% lượng tinh trùng và độ mạnh của tinh trùng cũng giảm 30%. Tốc độ bơi lội của số tinh trùng còn lại bị giảm rất nhiều do thiếu ngủ.
|
|
| Đàn ông ngủ kém dễ dẫn đến tinh trùng yếu. |
Nghiên cứu trên chưa đưa ra được nguyên nhân chính xác vì sao thiếu ngủ khiến chất lượng tinh trùng kém. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu cho rằng, căng thẳng là yếu tố chính. Bởi cơ thể con người là một thể thống nhất nên việc căng thẳng, lo âu kéo dài sẽ ảnh hưởng đến hoạt động sống của hầu hết các hệ cơ quan trọng cơ thể. Nó tác động xấu đến một số hormone cần thiết cho việc sản xuất tinh trùng, từ đó làm yếu tinh trùng và giảm số lượng.
Do đó, nếu dự định có con, bạn hãy lên kế hoạch sắp xếp công việc, cuộc sống một cách hợp lý, hiệu quả, đảm bảo ngủ 7-8 tiếng mỗi ngày.
Theo Mi Trần (Kienthuc.net.vn)
TAGS
TIN ĐỌC NHIỀU
-
Người phụ nữ U50 sụp đổ hôn nhân sau buổi họp lớp vì 1 bức ảnh và dòng tin nhắn có nội dung 'nhạy cảm'
-
'Tôi cứu được 7 em bé nhưng không cứu được con mình': Câu chuyện của người cha anh hùng trong đám cháy tại bệnh viện
-
Có BĐS 17 tỷ đồng, cụ bà 93 tuổi vẫn đi nhặt ve chai, bị lạc ở ga tàu: Cảnh sát dẫn về nhà mới biết 'bí mật động trời'
-
Kinh hoàng hình ảnh tóc của nữ sinh lớp 6 bị bạn giật thẳng ra khỏi da đầu
-
Vận trình xuống dốc, 4 con giáp làm gì cũng xui xẻo, nguy cơ thất bại trong dịp cuối tuần này (23-24/11)
-
Thái Lan công bố các môn thi đấu chính thức tại SEA Games 33, Việt Nam mất nhiều thế mạnh
-
Người đàn ông chỉ lướt qua đã khiến bà cụ mất mạng, camera ghi lại thời khắc không ai ngờ tới
-
Cha mẹ Brad Pitt không được gặp các cháu
-
Cát xê không ngờ của Thùy Tiên
Nổi bật
-
Tử vi thứ 7 ngày 23/11/2024 của 12 con giáp: Thìn muộn phiền, Dậu có xung đột
-
4 con giáp đang quá cảnh đón Thần tài, thăng chức và tăng lương vào năm 2025, quý nhân giúp gặt hái tài lộc
-
Lộ lý do khu vực ngõ 167 phố Tây Sơn, Hà Nội có tới gần 150 bộ hài cốt
-
Sáng mai, nhiều nơi có mưa to đến rất to
-
Chú rể 'nhá hình' cô dâu ngoại tình ngay tại đám cưới, cả hội trường 'sốc ngang'
-
FIFA nhận đề nghị cấm Indonesia nhập tịch cầu thủ & tranh cãi lớn của bóng đá thế giới
-
Nga nêu tên thế lực giúp Ukraine bắn Storm Shadow, tuyên bố 'bị lừa dối': Cảnh báo gắt về đòn hạt nhân
-
Vụ xe ô tô 16 chỗ vượt ẩu gây tai nạn ở Hòa Bình: Đài truyền hình Việt Nam chính thức lên tiếng
-
Thợ trang điểm bật khóc nức nở khi bị gia đình chú rể lục soát vali, yêu cầu cởi đồ để kiểm tra sau khi bị mất 20 triệu đồng trong đám cưới
-
Bị cáo Trương Mỹ Lan nói về quan hệ với ‘chúa đảo’ Tuần Châu
-
MXH dậy sóng với chiêu thức tán gái và yêu cầu gây sốc khi hẹn hò của Huỳnh Hiểu Minh
-
Vận động chủ nhà ở Đồng Nai hạ ô tô 'đậu' trên mái cổng
-
Lọ Lem tự lái xe Audi đến trường, lần đầu tiết lộ về nơi đang theo học, netizen thốt lên: Quá giàu!
Tin mới
-
Bé gái hoảng loạn, khóc lớn khi phát hiện đám cháy trên giường ngủ, người cha xuất hiện kịp thời giải cứu: Bố ơi con sợ lắm!
-
Một doanh nghiệp bất động sản bị cưỡng chế thuế gần 100 tỷ đồng mỗi tháng
-
'Người hùng' kể lại 49 giây hợp sức phá cửa, cứu ngôi nhà đang phát hỏa trong vỏn vẹn chưa đầy 1 phút ở Hà Nội
-
4 con giáp đang quá cảnh đón Thần tài, thăng chức và tăng lương vào năm 2025, quý nhân giúp gặt hái tài lộc
-
Lộ lý do khu vực ngõ 167 phố Tây Sơn, Hà Nội có tới gần 150 bộ hài cốt