Chăm chồng F0 sau 1 tuần là khỏi, vợ chia sẻ kinh nghiệm: Ngày xông 2 lần, ăn uống nóng sốt, đủ cơm thịt rau mỗi bữa

Đó là trường hợp của chị Trúc Anh đến từ Nha Trang. Chia sẻ trên VnExpress, chị Trúc Anh cho biết, chồng chị bị nhiễm Covid-19 ngay sau khi mổ ruột thừa được khoảng một tuần. 1 - 2 ngày đầu, anh sốt nhẹ, đau họng do viêm Amidan nhưng nghi ngờ bản thân nhiễm virus Sars-CoV-2 nên tự mua test nhanh về thử.

Linh tính của chồng đã đúng khi test ngay lần đầu đã hai vạch và kết quả PCR cũng cho ra dương tính. Ngay khi biết chồng là F0, chị Trúc Anh đã để anh cách ly tại phòng riêng.

Ban đầu, chị Trúc Anh không lo lắng dù thời điểm đó có nhiều ca tử vong vì nhiễm Covid-19 nhưng sau vài hôm, chị bắt đầu "stress" vì con trai hai tuổi cũng sốt.

Tuy nhiên, chị tự trấn tĩnh, nhắc mình không được gục ngã vì tinh thần cũng là một loại kháng thể rất mạnh giúp bản thân tránh xa bệnh tật. Do con trai còn nhỏ nên tôi không tự test nhanh tại nhà, chỉ điều trị triệu chứng, cho uống giảm sốt khi con sốt cao. May mắn là bé chỉ sốt 1 - 2 ngày sau khi phát hiện bố dương tính với Covid-19 rồi trở lại bình thường.

Trải qua thời gian chăm chồng, chị Trúc Anh rút ra một vài kinh nghiệm để chia sẻ với mọi người: 

- F0 phải cách ly ở phòng riêng, ăn riêng, dùng đồ riêng: Để có thể điều trị tại nhà, đầu tiên, trong nhà phải có phòng riêng để tách F0 ra. Việc ăn uống, vệ sinh, bát đũa, quần áo và đồ dùng sinh hoạt cá nhân cũng cần riêng biệt.

- F0 cần xông hai lần là sáng và chiều: Chị Trúc Anh thường đun hỗn hợp các loại lá chanh, ổi, xoài, khuynh diệp, xả vào một nồi to rồi cho chồng chùm chăn xông vào sáng và chiều. Sau khi xông xong, người bệnh cần phải uống nhiều nước để bù lượng nước mất đi.

-  Sử dụng thuốc theo khuyến cáo của Bộ Y tế: Theo chị, thời gian đầu ủ bệnh thường ít triệu chứng nên dễ điều trị. Đây là lúc cơ thể còn đang khỏe để trị các triệu chứng, tránh bệnh nặng thêm. Chị Trúc Anh khuyên mọi người nên dự phòng gói thuốc A theo khuyến cáo của Bộ Y tế. Người có triệu chứng nào thì uống thuốc đó. Như đối với trường hợp của chồng chị, khi anh sốt gần 40 độ thì sẽ uống thuốc hạ sốt, bù điện giải và viên C sủi. Ngoài ra, trong ngày chồng chị cũng sẽ uống nhiều nước ấm.

- Dinh dưỡng: Chồng chị Trúc Anh không hoàn toàn bị mất vị giác, chỉ là người mệt nên thấy nhạt miệng. Vì vậy, việc ăn uống diễn ra bình thường. Chị vẫn chuẩn bị đủ các món từ cơm, thịt, rau... nhưng mọi thứ đều nóng sốt. Chị Trúc Anh cho rằng có thể vài người sẽ bị mất khứu giác, vị giác nhưng không nên bỏ ăn vì người bị thiếu chất sẽ lả đi và rất dễ bị "virus hành".

Ngoài việc ăn uống đủ chất, bổ sung vitamin các loại thông qua dạng viên uống hoặc viên sủi hàng ngày cũng rất quan trọng do đôi khi cơ thể không thể hấp thụ đầy đủ các chất dinh dưỡng qua việc ăn uống hoặc do ăn ít quá dẫn tới thiếu chất.

Người vợ trẻ còn chia sẻ thêm, chị thường xay sợi saffron và ngâm với mật ong sau đó pha với nước ấm và cho cả ngày uống 2 lần/ngày. Theo chị, sức đề kháng rất quan trọng trong việc phòng bệnh. Ngoài tiêm phòng, mọi người cũng cần tự tạo đề kháng cho bản thân.

- Tích cực vận động: Ngoài những lúc mệt mỏi, chồng chị Trúc Anh sẽ vận động, tập thể dục nhẹ nhàng. Đối với người nhiễm Covid-19, virus thường tìm cách tấn công vào phổi nên việc tập hít thở là không thể thiếu. Người bệnh cũng cần giữ tinh thân lạc quan, thoải mái, ngủ đủ giấc.

Sau 1 tuần cách ly và điều trị tại nhà, chồng chị Trúc Anh tự test nhanh và có kết quả âm tính. Hiện tại, sau 2 tuần, anh đã khỏi bệnh và có thể trở lại cuộc sống bình thường.

Tuy nhiên, chị Trúc Anh cho biết chồng mình thỉnh thoảng cũng sẽ cảm thấy hụt hơi nếu làm việc nặng. Chị cũng đã tìm hiểu về các di chứng hậu Covid-19 và tham khảo ý kiến của bác sĩ. Bác sĩ đưa ra lời khuyên nên tập thở hàng ngày và bổ sung vitamin tổng hợp để tăng cường sức đề kháng.

PN (Nguoiduatin.vn)