Cảnh báo nhiều người không ăn đủ trái cây và rau quả
19/11/2017 21:10:00Đó là cảnh báo mới theo báo cáo của Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Mỹ (CDC): đại đa số người Mỹ không ăn đủ trái cây và rau quả.
Tuy nhiên, điều quan trọng, theo CDC, là chế độ ăn uống từ thực vật giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 và béo phì, bệnh tim mạch và một số loại ung thư.
Theo Time, ấn bản gần đây nhất về Hướng dẫn chế độ ăn uống cho người Mỹ khuyến cáo rằng người lớn nên tiêu thụ 1,5 đến hai tách trái cây mỗi ngày và 2-3 cốc rau mỗi ngày.
Theo dữ liệu nghiên cứu của CDC, phụ nữ ăn nhiều trái cây và rau quả hơn nam giới, và thanh thiếu niên ăn ít trái cây và rau quả hơn so với các nhóm tuổi khác.
Theo CDC, điều quan trọng không phải là những con số này, mà chế độ ăn uống từ thực vật mỗi ngày sẽ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại và béo phì, bệnh tim mạch và một số loại ung thư.
CDC cũng khuyên chính phủ nên tìm kiếm giải pháp để sản phẩm từ thực vật rẻ hơn, tạo khả năng tiếp cận cho người tiêu dùng và nâng cao các giải pháp giáo dục quần chúng.
Theo Ngọc Lam (Thanh Niên Online)
TIN ĐỌC NHIỀU
-
Clip bé trai 3 tuổi ngã xuống ao nước khi chơi một mình và gần 1 phút chới với dưới dòng nước khiến nhiều người thót tim
-
Hà Nội: Xe máy lao xuống mương nước, 3 người trong một gia đình tử vong
-
Người đàn ông bị chê cười vì thuê 5.000 mẫu đất núi, hơn chục công nhân chỉ để nuôi 1 con vật: 4 năm sau trở thành triệu phú, tiền về không ngớt
-
Người mẫu sinh con cho Jung Woo Sung là ai?
-
Dự báo thời tiết 25/11/2024: Không khí lạnh tràn đến, Bắc Bộ mưa rét từ đêm
-
Jung Woo Sung quyết không kết hôn dù đã có con vì vẫn còn yêu 1 mỹ nhân hạng A đẹp nức tiếng
-
Man United hòa đội chót bảng, chuyên gia nói HLV Amorim 'không có đũa thần'
-
Gặp nhóm 'người hùng' dập tắt đám cháy trong 49 giây ở Hà Nội: 'Tôi tin mình đủ dũng cảm để lao vào cứu người'
-
MU hòa trận ra mắt, HLV Amorim nói học trò 'chưa được huấn luyện đúng cách'
Nổi bật
-
Hà Nội tiếp tục phát hiện thêm hơn 250 bộ tiểu sành, hài cốt tại phố Tây Sơn
-
VKS giữ quan điểm đề nghị tử hình bà Trương Mỹ Lan
-
Việt Phương Thoa khóc nghẹn, hành trình cùng ba 'chiến đấu' với ung thư phổi gây xúc động: 'Lúc nhận kết quả mình rất sốc'
-
Bán đất mua xe bạc tỷ, cả nhà chỉ trích bảo tôi 'khùng', riêng tôi lại hối hận: 'Sao mình không mua xe sớm hơn?'
-
Tuyển Indonesia chốt đội hình sơ bộ cho AFF Cup 2024: HLV Shin Tae-yong gạch tên 12 cầu thủ nhập tịch
-
Jung Woo Sung: 'Không phải tôi không kết hôn, mà là không thể'
-
Tu viện Phật giáo ở Thái Lan dùng 41 thi thể để thiền định
-
HOT: Lynk Lee thi Hoa hậu Chuyển giới
-
Cháy quán bar TiTan ở Hà Nội
-
Jung Woo Sung: 'Quý ông độc thân đắt giá nhất' có quý tử ở tuổi 51, chỉ muốn 'nhận con nhưng không nhận mẹ'
-
Sốc trước khoảnh khắc Brad Pitt đổ gục xuống đất sau vụ 'tai nạn' trên đường đua, sự thật khiến tất cả bất ngờ
-
Cựu Bí thư Tỉnh ủy Bến Tre Lê Đức Thọ bị đề nghị mức án từ 28 - 29 năm tù
-
Chàng trai nghèo từng được Quang Linh Vlogs giúp đỡ vừa làm 1 việc khiến dân tình choáng: Giàu nhanh quá
Tin mới
-
Trung ương đồng ý cho hai nhân sự thôi chức Uỷ viên Trung ương khóa XIII
-
Pep Guardiola thừa nhận Man City hết hy vọng vô địch Premier League nếu tiếp tục thua Liverpool
-
Cho chị gái mượn nhà, sau 20 năm phát hiện nhà đã bị bán cho người khác: Phải đền bù 2 tỷ đồng mới lấy lại được
-
Vụ dùng 'bơm xăng' tấn công đoàn cưỡng chế: Bắt 6 đối tượng
-
Từ giờ đến Giáng Sinh, 4 con giáp hút trọn lộc Trời, tha hồ hưởng thụ