Gia đình

Thời điểm tốt nhất để đi đại tiện trong ngày

27/02/2016 19:41:25

Bí quyết quan trọng cho sức khỏe và sự thư giãn là đi vệ sinh đều đặn mỗi ngày sau khi thức dậy.

Bí quyết quan trọng cho sức khỏe và sự thư giãn là đi vệ sinh đều đặn mỗi ngày sau khi thức dậy.

Ảnh: Metro.co.uk.

Chìa khóa của cơ thể sảng khoái là đi vệ sinh đều đặn, điều độ giúp đường ruột quen với các thời điểm này. Nếu bạn bỏ lỡ thời gian đi vệ sinh, cơ thể sẽ khó chịu, bụng căng tức và nguy hại hơn là chứng táo bón. Trên thực tế, gần 40% người đi du lịch bị táo bón khi đến vùng đất mới do việc thay đổi thói quen, lạ nhà vệ sinh. Thời điểm bữa ăn ngẫu hứng, di chuyển bằng nhiều phương tiện, thức khuya khiến nhịp sinh học cơ thể bị xáo trộn có nguy cơ khiến bạn “nhịn” trong vài ngày liền.

Theo Hội An (VnExpress.net)

TAGS

TIN ĐỌC NHIỀU

Vụ bé gái 5 tuổi bị 2 con chó cắn tử vong: Gia đình có trang trại chăn nuôi rắn hổ mang nên nuôi béc giê để canh gác
Vụ bé gái 5 tuổi bị 2 con chó cắn tử vong: Gia đình có trang trại chăn nuôi rắn hổ mang nên nuôi béc giê để canh gác

Nổi bật

4 con giáp đang quá cảnh đón Thần tài, thăng chức và tăng lương vào năm 2025, quý nhân giúp gặt hái tài lộc
4 con giáp đang quá cảnh đón Thần tài, thăng chức và tăng lương vào năm 2025, quý nhân giúp gặt hái tài lộc

Tin mới

Trang Thông tin điện tử docnhanh.vn

Công ty Cổ phần KIB

Địa chỉ: P604, Tầng 6, Tòa nhà Golden Field, Khu đô thị mới Mỹ Đình 1, phường Cầu Diễn, quận Nam Từ Liêm, Hà Nội

Chịu trách nhiệm nội dung: Điều Thị Bích - Email: [email protected] - SĐT: 0903263198

Giấy phép thiết lập Trang thông tin điện tử tổng hợp trên Internet số 39/GP-STTTT