Tác dụng khi thường xuyên ôm, hôn
12/03/2015 21:43:52Khoa học chứng minh hai hành động thể hiện tình cảm này đều có lợi cho sức khỏe, thậm chí còn cải thiện chỉ số IQ.
Khoa học chứng minh hai hành động thể hiện tình cảm này đều có lợi cho sức khỏe, thậm chí còn cải thiện chỉ số IQ.
 |
| Hình minh họa |
Theo Daily Telegraph, nhà trị liệu tâm lý nổi tiếng Virginia Satir cho biết ôm và hôn cũng có lợi ích cho sức khỏe. Virginia Satir từng nói: “Chúng ta cần 4 cái ôm một ngày để duy trì sức khỏe, 8 cái ôm cho đề kháng và 12 cho tăng cường sức khỏe”. Khi ôm, cơ thể tiết ra hormone oxytocin, làm giảm cortisol (hormone tiết ra khi căng thẳng). Bởi vậy, càng nhiều oxytocin thì những căng thẳng sẽ được giải tỏa.
Một nghiên cứu khẳng định phụ nữ sau khi được ôm huyết áp giảm. Ôm kéo dài 10 giây không chỉ làm giảm căng thẳng mà còn tăng cường hệ thống miễn dịch. Cử chỉ ôm không chỉ diễn ra với con người, ôm thú cưng như chó mèo cũng có những lợi ích tương tự.
Nhà tình dục học Gabrielle Morrissey, cho biết nụ hôn với bạn đời hoặc người yêu đem lại hiệu quả tích cực cho mối quan hệ. Các nhà nghiên cứu nhận thấy 7 giây là thời gian hôn tối ưu cho một mối quan hệ bền lâu.
Bởi vậy, trẻ em thiếu đi những cái ôm sẽ gặp nhiều khó khăn hơn trong việc học tập. Các nhà khoa học tin rằng cử chỉ đụng chạm có ảnh hưởng tích cực đến sự phát triển và chỉ số IQ của trẻ. Bé sinh non thường xuyên được ôm ấp sẽ ăn uống tốt hơn. Sự âu yếm cũng hỗ trợ lòng tự trọng và ý thức về giá trị bản thân phát triển.
Theo Khôi Ngô (Zing.vn)
TAGS
TIN ĐỌC NHIỀU
-
Người đàn ông bị bắt cóc tìm được người thân sau 40 năm nhưng gia đình lại nói: 'Nhà chúng tôi không có ai mất tích'
-
Chùm ảnh cận cảnh gần 150 bộ hài cốt được phát hiện khi thi công cống thoát nước ở Hà Nội
-
Sinh viên trộm xe ôtô của nữ giảng viên trong ngày 20-11
-
Lý do Bộ Chính trị chưa xem xét kỷ luật ông Võ Văn Thưởng
-
Không khí lạnh mạnh sắp tràn về miền Bắc?
-
Đi đường mải liếc ngang ngó dọc, thanh niên nhận kết đắng: Nhìn hiện trường dân mạng than trời 'kiểu này đền ốm'
-
Thắng Thái Lan theo kịch bản ngoạn mục, tuyển Việt Nam lần đầu tiên vô địch Đông Nam Á
-
Bà chủ Xuyên Việt Oil khai về cuộc gọi với cựu Thứ trưởng Bộ Công Thương
-
ICC ban hành lệnh bắt giữ Thủ tướng và cựu Bộ trưởng Quốc phòng Israel
Nổi bật
-
Cuộc gọi định mệnh và cái chết tức tưởi của vợ giám đốc
-
Điều tra vụ thanh niên cướp ô tô, đánh tử vong cụ ông ở Hà Nội
-
Tổng thống Nga lần đầu lên tiếng về các cuộc tấn công bằng tên lửa tầm xa của Ukraine
-
Thấy chị hàng xóm hớn hở khoe chồng kiếm 70 triệu/tháng mà tôi không biết có nên tiết lộ bí mật chồng chị đang giấu
-
Đội quân đất nung ở mộ Tần Thủy Hoàng được tạo ra từ cơ thể người sống? Sự thật đã được vạch trần
-
Tử vi 12 con giáp thứ 6 ngày 22/11/2024: Tuất hạnh phúc, Dần gặp may
-
Chủ tịch xã bị tố rời nhà nghỉ cùng phụ nữ lạ: Đến nhà nghỉ chỉ để thăm người quen
-
Vụ bé gái 5 tuổi bị 2 con chó cắn tử vong: Bé bị chó gia đình nuôi tấn công, 30 phút sau gia đình mới phát hiện
-
Thắng Thái Lan theo kịch bản ngoạn mục, tuyển Việt Nam lần đầu tiên vô địch Đông Nam Á
-
Sinh viên trộm xe ôtô của nữ giảng viên trong ngày 20-11
-
Lý do Bộ Chính trị chưa xem xét kỷ luật ông Võ Văn Thưởng
-
Chùm ảnh cận cảnh gần 150 bộ hài cốt được phát hiện khi thi công cống thoát nước ở Hà Nội
-
Người đàn ông bị bắt cóc tìm được người thân sau 40 năm nhưng gia đình lại nói: 'Nhà chúng tôi không có ai mất tích'
Tin mới
-
Người phụ nữ 'ở ké' nhà chú suốt 3 năm, khi biết tin chú nhận được 5,9 tỷ đồng tiền đền bù đất liền kiện ra tòa đòi chia tiền: 'Tôi xứng đáng với khoản bồi thường đó'
-
Loạt đám cưới ngập vàng khiến dân tình ‘choáng ngợp’ năm 2024
-
Xưởng làm biển quảng cáo bốc cháy trong đêm, lan sang 2 nhà liền kề
-
Cuộc gọi định mệnh và cái chết tức tưởi của vợ giám đốc
-
Giá vàng vừa hạ vội bán tháo, nhiều người tiếc ‘đứt ruột’ khi vàng tăng vọt