Mắt chúng ta đang hỏng dần vì "cắm mặt" quá gần vào màn hình điện thoại

Bác sĩ Bệnh viện mắt Việt Nhật cho rằng, sử dụng điện thoại quá nhiều với cự ly gần là một trong nhiều nguyên nhân làm gia tăng các triệu chứng có hại cho mắt. Nhưng có một thực tế, mọi người lại đang không hề để ý là mình thường "cắm mặt" quá sát vào điện thoại.

Một chiếc điện thoại thông minh từ lâu đã trở thành vật dụng không thể thiếu đối với nhiều người. Nhờ có nó, người dùng không những có thể nghe, gọi, nhắn tin mà còn có thể truy cập mạng internet, chơi game, nghe nhạc, đọc sách, truyện, xem phim, chụp ảnh... Sự tích hợp đa năng, hữu dụng này cũng chính là những lý do chính khiến người ta có thể cắm mặt vào smarphone hàng tiếng đồng hồ mà không hề biết chán.

Ở đâu hay lúc nào, chúng ta cũng có thể bắt gặp những hình ảnh như thế này.

 

Thậm chí một vài phút dừng xe đợi bạn cũng phải "cắm mặt" vào điện thoại.

 

Quả thực, chiếc điện thoại thông minh thực sự có một sức hấp dẫn khó tả khiến người ta có thể cần đến nó ở mọi lúc, mọi nơi. Và đi đến đâu, bạn cũng có thể bắt gặp thấy cảnh tượng người dân cắm mặt vào smartphone như thế này.

Chị Nguyễn Hồng Anh (nhân viên văn phòng làm việc tại Cầu Giấy - Hà Nội) chia sẻ: "Mình hay dùng điện thoại vào ban đêm, khi đã tắt máy tính đi rồi nhưng vẫn muốn lướt facebook hoặc chat zalo cùng bạn bè. Ban đêm không bật đèn nên cũng hay dí sát điện thoại vào mặt, dùng như thế đã lâu nhưng có thấy gây hại gì đâu".

Trong khi đó, anh Vũ Đức Thắng (Hoài Đức - Hà Nội) cho biết: "Mình cũng không rõ là dùng như thế nào là quá gần nữa cũng không có ý thức sẽ cố định một khoảng cách như thế nào so với mắt cả vì bạn biết đấy, chiếc điện thoại di động rất nhỏ và linh động. Nhiều khi không chủ đích cắm mặt vào đâu nhưng có thể là say sưa dùng nên chẳng buồn để ý nữa (cười)".

Nhiều người than phiền rằng họ bị tăng độ cận, mỏi mắt sau khi dùng điện thoại thông minh quá lâu. Tuy nhiên, họ lại không thể bỏ qua thói quen này vì từ lâu, chiếc smartphone đã trở thành vật bất ly than.

Mọi người đang dùng điện thoại ở cự ly quá gần và không lường hết tác hại của nó

Trước các ý kiến nêu trên, chúng tôi đã có cuộc trao đổi với bác sỹ Kiều Thị Thịnh (công tác tại bệnh viện mắt Việt - Nhật và phòng khám chuyên khoa của công ty TNHH kính mắt Việt Nam, Giảng Võ, Hà Nội).

"Tuy nhiên, đây chỉ là các nghiên cứu ở nước ngoài và chưa có công nhận chính thức tại Việt Nam. Đồng thời ở nước ta cũng chưa có công trình nào nghiên cứu cụ thể về tác hại của ánh sáng màn hình điện thoại", bà Thịnh khẳng định.

Theo bà Thịnh, dù chưa có một nghiên cứu chính thức nào nhưng về cơ bản, ánh sáng của màn hình điện thoại cũng có hại giống như màn hình máy tính, ti vi. Nếu dùng lâu và với cự ly gần, nó có khả năng làm tăng nguy cơ thoái hóa hoàng điểm, cận thị hoặc đau, mỏi mắt, giảm thị lực...

 

Theo bác sĩ Thịnh, khoảng cách an toàn khi sử dụng smarphone là để cách xa mắt ít nhất từ 30-40cm.

Vị bác sỹ này cũng cho hay, thời buổi công nghệ phát triển khiến khả năng mắc các bệnh lý về mắt của người dân ngày càng gia tăng. Nếu trước đây chỉ những người theo nghiệp đèn sách mới dễ bị cận thị thì nay đã mở rộng phạm vi ra rất nhiều, bao gồm những người thường xuyên sử dụng tivi, máy tính, các thiết bị cảm ứng như điện thoại, ipad rồi thậm chí là cả các loại màn hình chơi game, hát karaoke... Trong đó, phổ biến nhất vẫn là 2 thiết bị máy tính và điện thoại.

"Tất nhiên, mọi người thường sử dụng máy tính nhiều hơn với thời gian lâu hơn, nhất là người đã đi làm. Tuy nhiên, khi sử dụng điện thoại, họ lại thường cắm mặt vào quá gần nhưng lại không hề để ý. Chúng ta thường nói đến tác hại của máy tính, tivi đã nhiều nên có lẽ, mọi người bỗng lơ là đi tác hại của màn hình điện thoại và nghĩ đó là thứ an toàn." - bác sĩ Thịnh nói.

Theo bác sĩ Thịnh, khoảng cách an toàn khi sử dụng smartphone tối thiểu là 40cm. "Chúng ta nên để cỡ chữ vừa phải. Mỗi người có một khả năng thị lực khác nhau nên khoảng cách có thể di dịch nhưng tốt nhất là nên cách xa ít nhất từ 30-40cm", bác sĩ Thịnh đưa ra lời khuyên.