Công dụng tuyệt vời của rong biển
01/03/2017 06:58:00Rong biển giàu chất chống ô xy hóa, vitamin, khoáng chất cùng nhiều dưỡng chất khác. Ăn rong biển, bạn không sợ bị thiếu i ốt, can xi, ma giê, chất sắt, vitamin C và A, protein, chất xơ...
Rong biển giàu chất chống ô xy hóa, vitamin, khoáng chất cùng nhiều dưỡng chất khác. Ăn rong biển, bạn không sợ bị thiếu i ốt, can xi, ma giê, chất sắt, vitamin C và A, protein, chất xơ...
 |
Rong biển được xem là có hàm lượng vitamin phong phú hơn trái cây và rau củ.
Ăn rong biển giúp bảo vệ sức khỏe răng miệng, đem lại làn da mịn màng, thị lực tốt, tuyến giáp hoạt động thông suốt, cải thiện hệ miễn dịch và giảm huyết áp.
Các chuyên gia cho biết rong biển còn chứa các a xít béo omega 3 như DHA và EPA giúp cải thiện trí nhớ. Rong biển là một nguồn bổ sung omega 3 đáng tin cậy cho người ăn chay.
Chất chống ô xy hóa có nhiều trong rong biển ngăn ngừa lão hóa cơ thể và đẩy lùi các bệnh mạn tính như ung thư cũng như các vấn đề tiêu hóa.
Rong biển có chất xơ và lợi khuẩn cao, giúp đẩy lùi mọi vi khuẩn gây hại trong ruột.
Hỗ trợ tiêu hóa: Thêm rong biển vào chế độ ăn uống hằng ngày loại bỏ các vấn đề liên quan dạ dày cũng như tiêu hóa.
Theo Mai Duyên (Thanh Niên Online)
TIN ĐỌC NHIỀU
-
Nam thanh niên đạp ngã xe máy chở hàng giữa phố đã ra trình diện công an, trình bày lý do khó chấp nhận
-
Nhận được 3 tỷ đồng chuyển khoản nhầm, nam thanh niên làm một việc liền bị kết án tù: Gia đình chua xót trước sai lầm dại dột của con
-
Đang đứng trên vỉa hè giao hàng, nam shipper bất ngờ bị SUV mất lái tông trúng
-
Liverpool có nguy cơ mất trắng 3 ngôi sao
-
Con trai đổ xăng lên người đốt chết bố mẹ
-
Vụ bé gái 5 tuổi bị 2 con chó cắn tử vong: Gia đình có trang trại chăn nuôi rắn hổ mang nên nuôi béc giê để canh gác
-
'Tôi cứu được 7 em bé nhưng không cứu được con mình': Câu chuyện của người cha anh hùng trong đám cháy tại bệnh viện
-
Có BĐS 17 tỷ đồng, cụ bà 93 tuổi vẫn đi nhặt ve chai, bị lạc ở ga tàu: Cảnh sát dẫn về nhà mới biết 'bí mật động trời'
-
Người phụ nữ U50 sụp đổ hôn nhân sau buổi họp lớp vì 1 bức ảnh và dòng tin nhắn có nội dung 'nhạy cảm'
Nổi bật
-
Lộ lý do khu vực ngõ 167 phố Tây Sơn, Hà Nội có tới gần 150 bộ hài cốt
-
Sáng mai, nhiều nơi có mưa to đến rất to
-
Chú rể 'nhá hình' cô dâu ngoại tình ngay tại đám cưới, cả hội trường 'sốc ngang'
-
FIFA nhận đề nghị cấm Indonesia nhập tịch cầu thủ & tranh cãi lớn của bóng đá thế giới
-
Nga nêu tên thế lực giúp Ukraine bắn Storm Shadow, tuyên bố 'bị lừa dối': Cảnh báo gắt về đòn hạt nhân
-
Vụ xe ô tô 16 chỗ vượt ẩu gây tai nạn ở Hòa Bình: Đài truyền hình Việt Nam chính thức lên tiếng
-
Thợ trang điểm bật khóc nức nở khi bị gia đình chú rể lục soát vali, yêu cầu cởi đồ để kiểm tra sau khi bị mất 20 triệu đồng trong đám cưới
-
Bị cáo Trương Mỹ Lan nói về quan hệ với ‘chúa đảo’ Tuần Châu
-
MXH dậy sóng với chiêu thức tán gái và yêu cầu gây sốc khi hẹn hò của Huỳnh Hiểu Minh
-
Vận động chủ nhà ở Đồng Nai hạ ô tô 'đậu' trên mái cổng
-
Lọ Lem tự lái xe Audi đến trường, lần đầu tiết lộ về nơi đang theo học, netizen thốt lên: Quá giàu!
-
Con 'chúa đảo' Tuần Châu đề nghị gì với tài sản liên quan tới bà Trương Mỹ Lan?
-
Vận trình xuống dốc, 4 con giáp làm gì cũng xui xẻo, nguy cơ thất bại trong dịp cuối tuần này (23-24/11)
Tin mới
-
4 con giáp đang quá cảnh đón Thần tài, thăng chức và tăng lương vào năm 2025, quý nhân giúp gặt hái tài lộc
-
Lộ lý do khu vực ngõ 167 phố Tây Sơn, Hà Nội có tới gần 150 bộ hài cốt
-
Sáng mai, nhiều nơi có mưa to đến rất to
-
Người đàn ông từng bị vợ cũ vứt ổ cứng chứa 8.000 Bitcoin vào hố rác hơn 10 năm trước giờ ra sao?
-
CĂNG: Đối thủ Kỳ Duyên 'bóc phốt' Miss Universe chèn ép, cấm thí sinh ăn uống và vén màn hàng loạt chi tiết sốc