Ăn kẹo cao su thường xuyên - thói quen tai hại

Theo Boldsky, dù kẹo cao su có đường hay không thì chúng ta cũng hạn chế sử dụng để tránh những bệnh dưới đây:

- Sâu răng: Hàm lượng đường trong kẹo cao su có thể gây sâu răng. Ngoài ra, các hương liệu có tính axit và chất bảo quản trong kẹo gây ra xói mòn men răng.

Nhai cao su lâu có thể gây lệch hàm. Ảnh: Organics

- Hội chứng rối loạn thái dương hàm (TMJ): TMJ là tình trạng khớp giữa hàm trên và hàm dưới không còn hoạt động đúng. Đây là một trong những khớp phức tạp nhất của cơ thể, chịu trách nhiệm thực hiện vận động đưa hàm dưới ra trước, lui sau và sang 2 bên. Nhai cao su lâu có thể gây chứng TMJ và sự mất cân bằng của các cơ hàm, có thể dẫn đến đau tai và nhức đầu.

- Ăn kẹo cao su góp phần làm chứng hội chứng ruột kích thích bị nặng hơn. Khi nhai, chúng ta vô tình nuốt phải khí dư khiến bụng đau và đầy hơi. Các chuyên gia sức khỏe khuyến cáo tránh mở miệng quá rộng khi nhai để hạn chế lượng khí vào bụng.

Cao su có thể gây dính ruột nếu trẻ em nuốt phải. Ảnh: Dherbs

- Cản trở sự trao đổi chất: Nhai nhiều kẹo cao su có thể kích thích nước bọt tiết ra, làm loãng enzym trong khoang miệng khiến việc trao đổi chất chậm hơn.