Đặt chậu nước trong phòng điều hòa, tưởng là tốt nhưng thực tế lại vô dụng! Đây mới là cách đúng tránh khô da, khô họng

Trong những ngày này, khu vực Bắc Bộ, đặc biệt là thủ đô Hà Nội trải qua đợt nắng nóng cao điểm. Theo thông tin từ Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, nắng nóng sẽ còn tiếp tục kéo dài, nhiệt độ duy trì ở mức cao.

Nắng nóng kéo dài đồng nghĩa với việc nhiều gia đình lựa chọn "giải nhiệt" bằng cách ở trong phòng điều hòa cả ngày. Tuy nhiên, việc điều hòa bật liên tục sẽ khiến độ ẩm trong không khí giảm, dẫn tới người dùng gặp tình trạng khô da, khô miệng, mắt, mũi hay họng.

Cách làm phổ biến và được truyền miệng nhiều nhất, giúp cải thiện độ ẩm trong phòng điều hòa chính là phương pháp sử dụng 1 chậu nước.

Bạn chỉ cần chuẩn bị một chậu nước nhỏ, đặt ở góc phòng là được. Người ta cho rằng nước trong chậu có thể bốc hơi, phát tán trong không khí để giảm bớt độ khô trong phòng.

Nhưng thật ra việc này không có tác dụng gì. Bạn có thể quan sát sau một ngày đặt chậu nước trong phòng điều hòa, mực nước gần như không thay đổi. Điều này cho thấy nước bốc hơi cực ít để tạo độ ẩm cho phòng.

Do đó, thay vì đặt chậu nước, có nhiều cách để tăng độ ẩm cho phòng khoa học, hiệu quả.

Một số cách đảm bảo độ ẩm cho phòng điều hòa

Không để nhiệt độ quá thấp

Khi trời nóng bức, nhiều người có thói quen để nhiệt độ điều hòa rất thấp. Nhiệt độ quá thấp dẫn đến môi trường trong phòng điều hòa vô cùng khô, tạo ra sự chênh lệch lớn giữa nhiệt độ trong và ngoài phòng, gây hại cho sức khỏe người dùng. Nhiệt độ trung bình khi sử dụng điều hòa nên ở mức 25 độ C.

Lau nhà trước khi bật điều hòa

Nếu cảm thấy phòng quá khô, bạn có thể dùng khăn ẩm để lau cả phòng. Cách này sẽ giúp phòng mát mẻ và đạt hiệu quả làm ẩm tốt, hơi nước trên sàn nhà có thể bốc hơi rất nhanh.

Tránh sử dụng chế độ Dry

Các điều hòa thường có chế độ Dry (chế độ làm khô). Nhiều người lựa chọn chế độ này như một cách để tiết kiệm điện. Tuy nhiên, nó có thể khiến không khí trong phòng khô hơn. Chế độ này chỉ thích hợp với những ngày độ ẩm không khí cao.

Việc sử dụng chế độ Dry trong những ngày nắng nóng không chỉ khiến không khí trở nên khô, khó chịu mà còn không đạt được hiệu quả làm mát như mong muốn.

Bổ sung nước thường xuyên

Một trong những mẹo dùng điều hòa để không bị khô da chính là bổ sung đầy đủ nước. Khi ở trong môi trường điều hòa, da sẽ bị mất nước nhanh. Vì vậy, bạn cần bổ sung nhiều nước cho cơ thể.

Để da luôn căng mịn, tươi trẻ, hãy duy trì thói quen uống đủ 2 lít nước/ngày. Có thể bổ sung các loại nước ép trái cây tươi để tăng lượng vitamin, khoáng chất, giúp chống lão hóa.

Biên Thùy (SHTT)