5 việc nhất định phải làm được để thấy cuộc đời thanh thản

Trong cuộc đời, con người thường xuyên phải đối mặt với những rắc rối, buồn phiền do chính bản thân mang lại. Một học giả nổi tiếng của Trung Quốc từng nói: "Tắm một cái, ngắm một bông hoa, ăn một bữa cơm, giả sử chúng ta cảm thấy cuống sống vui vẻ, cũng hòa toàn không phải vì chúng ta tắm sạch, hoa thơm hay hợp với sở thích của mình, mà chủ yếu là bởi trong tâm ta không có gì lấn cấn, trở ngại."

Vậy khi chúng ta không bị những sự vật sự việc bên ngoài làm phiền, tâm đơn giản rồi, thế giới tự nhiên cũng trở nên thanh tịnh. Thế nên, chỉ cần là những người thông minh, trong cuộc đời, họ hầu như không bao giờ làm 5 việc dưới đây.

1. Không nghĩ đến tuổi tác

Con người gần như ai cũng sợ tuổi tác. Bởi càng thêm nhiều tuổi thì sẽ càng già đi. Mà nhắc đến tuổi già thì người ta sẽ nghĩ ngay tới bệnh tật, nhan sắc suy tàn, đầu óc kém minh mẫn, thậm chí là cái chết. 

Nhưng, chúng ta đâu có thể kìm hãm thời gian trôi để giữ bản thân luôn ở tuổi 18, 20?

Sự thực thì những người đẹp mãi mãi không bao giờ "già đi". Chỉ cần có sự tự tin và nụ cười luôn ngự trên khuôn mặt, thì 30 tuổi chính là sự mới mẻ của tuổi 15.

Chỉ cần không từ bỏ việc tự quản lý tốt bản thân, 40 tuổi chính là sự mới mẻ của tuổi 20. Nếu có thể trở nên tốt hơn trên con đường tuổi tác dần nhiều lên, 50 tuổi chính là sự mới mẻ của tuổi 25.

2. Không nghĩ đến khoảng cách

Cuộc sống luôn có sự so sánh. Chúng ta ao ước được sống giàu sang như người này, thành công như người kia mà không biết một trong những tai họa lớn ngăn cản chúng ta hạnh phúc đó là việc so sánh khoảng cách giữa bản thân mình và người bên cạnh.

Ở Nam Mỹ có một loài chim bồng chanh nhỏ, đặc điểm lớn nhất của nó là tổ rất lớn trong khi người nó rất nhỏ, chiếc tổ của nó thường to hơn cơ thể nó từ vài lần đến hơn chục lần. Các nhà động vật học khi nghiên cứu đã phát hiện, khi loài chim này không có hàng xóm và tự làm tổ, chỉ cần to nhỏ vừa đủ để ở, nó sẽ dừng lại.

Thế nhưng khi chúng có hàng xóm, chúng sẽ so sánh chỗ ở to nhỏ với hàng xóm, chỉ cần hàng xóm làm tổ to hơn một chút, chúng sẽ "cơi nới" tổ của mình, ngay cả khi mệt mỏi cũng không chịu nghỉ ngơi. Cứ luẩn quẩn một vòng như thế, cho đến khi một con trong số chúng mệt đến chết, con còn lại mới dừng lại.

Việc so bị giữa người với người thực ra cũng chẳng khác loài chim kia là bao, chúng ta tốn công sức ngồi so sánh, để rồi cuối cùng, người mệt mỏi đến ngã gục cũng chính là mình.

3. Không nghĩ đến bệnh tật

Ai cũng mong muốn một cuộc sống mà: tâm không vướng bận, thân không bệnh tật, trong túi luôn có tiền. Nhưng con người ta sống trên đời, sinh lão bệnh tử vốn là điều không thể tránh. Sinh mệnh vốn dĩ đã mong manh, lo lắng chính là cú đả kích vô dụng nhất, càng sợ hãi bệnh tật, bệnh tật càng dễ dàng tìm đến. Khi sinh mệnh của chúng ta ngoàn cường, tránh xa những thứ không lành mạnh, bệnh tật sẽ tự nhiên tránh xa.

Lúc khỏe mạnh, đừng nghĩ ngợi nhiều. Hãy kiểm tra sức khỏe định kỳ, duy trì vận động, sinh hoạt điều độ, khi cơ thể có tín hiệu cảnh báo, đừng cố quá, hãy nghỉ ngơi và chăm sóc bản thân, như thế mới có thể kịp thời phòng, chữa bệnh.

Khi trong người thực sự có bệnh, tuyệt đối đừng trách cứ bản thân. Việc cần làm là điều chỉnh lại tâm lý sao cho thật tốt mới có thể chống chọi được với bệnh tật. Bất luận thế nào, chúng ta cũng phải đặt sức khỏe ở vị trí hàng đầu.

4. Không nghĩ chuyện đã qua, không lo việc chưa đến

Cuộc sống khiến người ta dằn vặt nhất là bó buộc mình trong chuyện đã qua và lo lắng những chuyện chưa đến. Việc sống mãi trong quá khứ hay lo những chuyện chưa đến rồi phiền não ủ dột, thấp thỏm bất an là điều không đáng. 

Có một hòa thượng hỏi đệ tử: "Nếu chúng ta tiến về phía trước sẽ chết, lùi lại phía sau cũng sẽ chết, vậy chúng ta phải làm sao?". Chú tiểu không do dự đáp: "Chúng ta sẽ bước sang bên cạnh."

Nếu như trong cuộc sống có lúc chúng ta cảm thấy bế tắc, hãy bình tĩnh ngẫm nghĩ và thay đổi góc nhìn. Đường không chỉ có hai phía trước sau, bên cạnh vẫn còn đường để đi.

5. Không nghĩ đến việc làm hài lòng người khác

Trong cuộc sống có một bài học mà ai cũng nhất định phải học đó là học cách làm chính mình vui vẻ. Cuộc sống vô cùng quý giá, đừng khiến bản thân phải chịu ấm ức, ép mình phải đi lấy lòng bất cứ ai.

Dù là ở độ tuổi nào, cũng cần học cách đánh giá cao bản thân ở hiện tại. Dù là sống một cuộc sống ra sao, cũng nên bỏ qua cho bản thân chưa hoàn mỹ. Dù là có khỏe mạnh hay không, cũng luôn duy trì tinh thần tích cực, không từ bỏ;

Dung (Nguoiduatin.vn)