Nhắc đến những mỹ nhân showbiz Việt sở hữu vòng 3 gợi cảm, cái tên Angela Phương Trinh luôn nằm đầu danh sách. Cô sở hữu thân hình thon thả và vòng eo nhỏ nhắn, nhưng vòng 3 của người đẹp lại đạt đến con số 100 cm. Chính điều này đã gây ra luồng tranh cãi và không ít ý kiến cho rằng nữ diễn viên đã lạm dụng thẩm mỹ để sở hữu số đo cơ thể mơ ước như hiện tại. Phản pháo lại những ý kiến đánh giá chưa đúng sự thật, Angela Phương Trinh chia sẻ tập gym mỗi ngày chính là bước quan trọng để vòng 3 săn chắc và nở nang, với các bài tập khắt khe như squat, leo thang bộ hàng ngày. Ngoài ra, chế độ ăn chay trường là chìa khóa quan trọng để vóc dáng nữ diễn viên trở nên nóng bỏng hơn. Từ lâu, Minh Tú đã được khán giả nhận xét là một trong những mỹ nhân xinh đẹp và quyến rũ của showbiz Việt. Không chỉ gây ấn tượng bởi làn da nâu mạnh mẽ, cô còn sở hữu vòng 3 gợi cảm 95 cm. Người mẫu 9X thường xuyên tập tạ đòn để có được vòng 3 săn chắc và căng tròn. Cô luôn tuân thủ chế độ ăn 20% tinh bột để giữ cân nặng. Minh Tú chia sẻ: "Là một người mẫu, vấn đề hoàn thiện vóc dáng luôn được tôi chú trọng hàng đầu. Tôi chọn riêng cho mình bộ môn nâng tạ để luyện tập vì so với độ tuổi và hình thể của tôi hiện tại thì đây là bộ môn phù hợp nhất giúp tôi phát triển vóc dáng một cách toàn diện". H'Hen Niê từng sở hữu cân nặng đạt mức báo động sau khi đăng quang Hoa hậu Hoàn vũViệt Nam 2017. Thời gian gần đây, Hoa hậu rất tích cực rèn luyện hình thể và lên kế hoạch ăn uống khắt khe để thay đổi cân nặng. Khi đăng quang, chỉ số hình thể của người đẹp chỉ có 84-60-93. Cho đến hiện tại, vòng 3 của Hoa hậu gợi cảm hơn, lên tới con số 97 cm nhờ quá trình tăng cân. H'Hen Niê đã chia sẻ trên một chương trình truyền hình rằng để có được vòng 3 nóng bỏng, cô chỉ thực hiện 5 phương pháp đơn giản như uống sữa đậu nành, luyện tập thể thao, bổ sung các thực phẩm thiết yếu, uống đủ nước và đặc biệt dành thời gian massage vòng 3 mỗi ngày. Phan Thị Mơ từng nhiều lần vụt mất ngôi vị cao nhất tại các cuộc thi nhan sắc bởi vóc dáng có nhiều khuyết điểm. Sau thời gian tham dự Hoa hậu Đại sứ Du lịch Thế giới 2018, cô gây bất ngờ khi công khai số đo cơ thể nóng bỏng. Hiện tại, cả 3 vòng đều đã được nâng lên đến con số hoàn hảo 90-60-100 cm. Để đạt được vòng 3 nóng bỏng, người đẹp đã kiên trì luyện tập suốt thời gian dài. Ngoài việc áp dụng các bài tập nâng mông, Trương Thị Mơ còn kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý. Thành công với nhiều vai diễn trên màn ảnh rộng, Jun Vũ còn thu hút người đối diện với vẻ đẹp mong manh, nữ tính. Tuy nhiên, vóc dáng của cô lại vô cùng nóng bóng, cuốn hút cùng 3 vòng đạt chuẩn. Theo chia sẻ của Jun Vũ, bí quyết để sở hữu một thân hình chuẩn đến từ nhiều yếu tố và quan trọng nhất chính là các bài tập thể dục siết cơ như plank, squat... "Jun Vũ đã luyện tập trong thời gian dài, kiên trì và kết quả là bờ hông cong, vòng 3 đã trở nên quyến rũ hơn", nữ diễn viên tâm sự. Theo Thiên Minh (Tri Thức Trực Tuyến)