Bí quyết giữ dáng của nàng mẫu nóng bỏng nhất Canada ở tuổi 35

Nicole Williams là một trong những người mẫu đang làm việc cho Savage X Fenty. Vui chơi không quên nhiệm vụ, khi đi nghỉ dưỡng, cô cũng mặc đồ tắm được thiết kế bởi thương hiệu. 

Bộ áo bơi 2 mảnh giúp người đẹp phô diễn thân hình săn chắc, chuẩn đồng hồ cát dù đã ở tuổi 35. Trước đây Nicole từng chia sẻ rằng tuổi đời nghề người mẫu rất ngắn, có lẽ cô sẽ bị đào thải khi chạm mốc 30.

 Nhưng thành công hiện tại của cô đã chứng minh điều ngược lại. Nhan sắc ngày càng nở rộ theo thời gian của Nicole được hâm mộ chẳng kém gì lúc mới chập chững vào nghề. 

Để giữ vóc dáng cân đối, Nicole phải tuân theo chế độ ăn lành mạnh và tập luyện nghiêm túc. 

Cũng giống như bao người khác, cô rất ghét tập thể dục, nhưng khi đã tập xong thì cô thấy cơ thể thoải mái hơn nhiều, ăn uống cũng ngon miệng hơn.

 “Tôi ghét phải tập luyện lắm. Nhưng một khi đã vượt qua được cảm giác lười để bắt đầu tập thì tôi thấy thật tuyệt vời. Tôi may mắn có tạng người mảnh mai nên không dễ bị tăng cân” - cô nói. 

Nicole thường tập nâng tạ nhẹ, động tác tập trung vào cơ bụng, squat, bài tập chân và mông. Các đồng nghiệp khuyên cô nên học cả yoga để tăng cường sự dẻo dai và chống lão hóa nhưng Nicole không thích môn học tĩnh lặng như vậy.

Người đẹp 35 tuổi thích các hoạt động nhanh, đổ mồ hôi, vận động nhiều. Khi tập luyện, cô sẽ không trang điểm để tránh làm mỹ phẩm hòa với mồ hôi thấm qua lỗ chân lông. 

Cô cũng không đem theo điện thoại vì không muốn việc sống ảo khiến mình bị phân tâm. 

Về việc ăn uống, Nicole tuân thủ chế độ ăn thuần chay. Suốt 10 năm qua cô đã duy trì thói quen mua nguyên liệu hữu cơ từ một trang trại quen biết. 

Trong bữa ăn nhẹ, cô sẽ dùng các loại hạt, bơ đậu phộng hoặc protein lắc. Nicole rất thích món bánh mì kẹp khoai tây nghiền với sốt chay nhưng cô không ăn nhiều.

 Mỗi khi không kiềm chế được cô sẽ vào bếp tự làm để đảm bảo lượng muối, dầu cho vào món ăn không vượt quá mức cho phép.

Nicole thường được giới truyền thông gọi là người mẫu nóng bỏng nhất Canada. Chồng cô là cựu cầu thủ Larry English. Hiện người đẹp đang dồn hết tâm huyết cho nghề người mẫu vì đã ghi danh vào chương trình thực tế dành cho WAGs.

Theo Minh Minh (Saostar.vn)