Xã hội
Thế giới
Pháp luật
Kinh tế
Sao 360°
Giải trí
Ăn chơi
Thể thao
Video
Giới trẻ
Phong cách
Ôtô - Xe máy
Lối sống
Công nghệ
Đẹp
35 tuổi, Phương Linh vẫn sở hữu thân hình bốc lửa nhờ cách giảm tới 4kg/tuần
19/04/2019 15:45:31
Nàng ca sĩ vẫn giữ được body nuột nà dù đã gần tuổi tứ tuần.
Sinh năm 1984, ca sĩ Phương Linh khiến người hâm mộ phải bất ngờ với vóc dáng săn chắc, nổi cơ đáng mơ ước của bao cô gái. Đây là hình ảnh mới nhất được cô đăng tải trên trang cá nhân.
Dù hạn chế về chiều cao nhưng Phương Linh lại có một cơ thể với số đo khá chuẩn. Cô tự tin thả dáng trong đồ bơi 2 mảnh nhỏ xíu. Để có những shoot hình khoe body khiến người nhìn trầm trồ, nàng ca sĩ gốc Thanh Hóa phải trả hàng giờ tập vất vả trong phòng gym.
Cô từng chia sẻ khá nhiều về các phương pháp rèn luyện sức khỏe như mặc áo mưa nhảy dây để giảm cân, tập gym hay tập yoga... Phương Linh đều có thời gian dài gắn bó và trải nghiệm.
Giống như nhiều nghệ sĩ khác, việc duy trì vóc dáng vô cùng quan trọng và Phương Linh cũng không ngoại lệ. Ngoài tập luyện, cô cũng phải thực hiện nghiêm túc thực đơn giảm cân để đẹp như hiện tại.
Theo đó, cô từng tiết lộ thực đơn các bữa ăn sẽ được thay đổi linh hoạt. Ngày 1: Súp bắp cải với hoa quả, lượng hoa quả tùy thuộc ý thích của bạn - Ngày thứ 2: Súp bắp cải với 1 củ khoai tây luộc hoặc nướng và 1 chút xíu bơ.
Đúc kết từ chính những bữa ăn của Phương Linh thì súp chính là món ăn chính trong thực đơn giảm cân. Kèm theo đó là ăn hoa quả, sữa tươi không đường, hạn chế tinh bột và khoai tây là món ăn cần phải kiêng bỏ hoàn toàn trong thời gian giảm cân.
Với bí quyết đó, Phương Linh đã giảm được hơn 4kg chỉ trong 1 tuần và cô duy trì tốt để dù ngoài 30 tuổi, sắc vóc "người tình" Hà Anh Tuấn vẫn là biểu tượng gợi cảm khó có đối thủ.
Hình ảnh Phương Linh khoe thân hình săn chắc đáng mơ ước trong phòng gym.
Theo Hàn Phong (Dân Việt)
Ca sĩ Phương Linh: "Đàn ông thường sợ phụ nữ đẹp, giàu và nổi tiếng"
Nhan sắc quyến rũ hút hồn của mỹ nhân Ấn Độ vừa đăng quang Hoa hậu Thế giới 2017
Đẳng cấp nhan sắc của cựu thiên thần Victoria's Secret: Mặc hồng 'sến' mà vẫn sang chảnh quyến rũ!
Cận cảnh nhan sắc xinh đẹp và vóc dáng quyến rũ 'đốt mắt' của vợ sắp cưới rapper Rhymastic
Nhan sắc quyến rũ, sexy của 2 cô nàng trong câu chuyện 'Khi gái đẹp yêu nhau'
TAGS
phương linh
ca sĩ phương linh
nhan sắc của phương linh
nhan sắc của phương linh ở tuổi 34
vóc dáng săn chắc của phương linh
TIN ĐỌC NHIỀU
Mẹ vợ cũ lên tiếng vụ Thắng (Ngọt) bị tố tệ bạc đòi tiền chăm con, còn tag hẳn mẹ nam ca sĩ
Vụ hơn 500 người bị ngộ độc ở Đồng Nai: Chủ tiệm bánh mì nói gì?
Tử vi thứ 7 ngày 4/5/2024 của 12 con giáp: Tý may mắn, Mùi cần nghỉ ngơi
Vụ gần 500 người ngộ độc bánh mì: Công an truy vết nguồn gốc thực phẩm
Giữa nghi vấn yêu đạo diễn, Trúc Anh bất ngờ bị soi để trạng thái 'độc thân'
Đi dạo cùng người thân, cháu bé 14 tuổi bị lạc, 6 ngày chưa tìm thấy
'Săn' vàng nguyên chất trực tuyến, hàng ngàn người sập bẫy ở Trung Quốc
Con gái cô hiệu trưởng trở thành phu nhân thiếu gia 'đế chế' kinh doanh giàu có nức tiếng Sài thành
Dự báo thời tiết 4/5/2024: Mưa rào ở Tây Nguyên và Nam Bộ, sắp hết đợt nắng gắt
Đá trượt penalty ở phút bù giờ nghiệt ngã, cầu thủ Uzbekistan 'khóc như mưa' nhìn Nhật Bản lên ngôi vô địch giải U23 châu Á
Nổi bật
Bằng chứng về tác dụng phụ của vắc xin COVID-19
Người duy nhất có thể đánh bại Trấn Thành
Bài văn 0 điểm của cậu bé tiểu học hot rần rần toàn MXH, khả năng bù số chữ khiến netizen chỉ biết 'cam bái hạ phong'
Bức xúc khi Pamyeuoi bị lập group anti: Một em bé 2 tuổi, nói còn chưa sõi thì tội tình gì mà bị ghét bỏ?
Con gái cô hiệu trưởng trở thành phu nhân thiếu gia 'đế chế' kinh doanh giàu có nức tiếng Sài thành
Đá trượt penalty ở phút bù giờ nghiệt ngã, cầu thủ Uzbekistan 'khóc như mưa' nhìn Nhật Bản lên ngôi vô địch giải U23 châu Á
'Săn' vàng nguyên chất trực tuyến, hàng ngàn người sập bẫy ở Trung Quốc
Vụ gần 500 người ngộ độc bánh mì: Công an truy vết nguồn gốc thực phẩm
Đi dạo cùng người thân, cháu bé 14 tuổi bị lạc, 6 ngày chưa tìm thấy
Tử vi thứ 7 ngày 4/5/2024 của 12 con giáp: Tý may mắn, Mùi cần nghỉ ngơi
Mẹ vợ cũ lên tiếng vụ Thắng (Ngọt) bị tố tệ bạc đòi tiền chăm con, còn tag hẳn mẹ nam ca sĩ
Cô gái tử vong trên sofa ở Hà Nội gần 2 năm: Phát hiện bất ngờ về lớp đệm ghế
Bất ngờ về hãng có nhiều xe an toàn nhất: Hyundai số 1, Toyota số 2, đứng thứ 3 cũng lại tới từ Hyundai
Sếp VFF tiết lộ lời đanh thép của HLV Kim Sang-sik, bật mí quy trình chọn tân HLV tuyển Việt Nam
Tin mới
Giá vé máy bay đắt kỷ lục, hàng không đồng loạt báo lãi
Tử vi tuần mới (6/5 - 12/5): 4 con giáp tài lộc chạm nóc, ngồi chơi cũng ra tiền
Bài tập siết mỡ bụng của phụ nữ Nhật: Động tác xoay hông, lắc eo tưởng đơn giản nhưng đốt mỡ không kém plank
'Sao mạng' với 5 triệu lượt theo dõi bỗng bị cảnh sát 'hỏi thăm' khi quá giống nghi phạm giết người đang trốn truy nã
Tránh khó xử như Troussier, VFF cài điều khoản đặc biệt vào hợp đồng của HLV Kim Sang-sik
Đọc nhanh
Xã hội
Thế giới
Pháp luật
Kinh tế
Sao 360°
Giải trí
Thể thao
Giới trẻ
Ôtô - Xe máy
Công nghệ
Lối Sống
Ăn - Chơi
Phong Cách